香菇豆腐鲫鱼汤的做法图解

　　香菇豆腐鲫鱼汤对于产后康复及乳汁分泌有很好的促进作用。那么香菇豆腐鲫鱼汤是怎么做的呢?以下就是学习啦小编要与大家分享的有关香菇豆腐鲫鱼汤的做法，希望大家喜欢!

　　香菇豆腐鲫鱼汤的成品图

　　香菇豆腐鲫鱼汤的食材准备

　　香菇豆腐鲫鱼汤的做法步骤

　　1.准备材料：鲫鱼一条，嫩豆腐、香菇

　　2.将豆腐切块，

　　3.香菇切成片，

　　4.起油锅，煎鱼，

　　5.煎至两面金黄后，放适量的清水，

　　6.等汤烧至白色后，

　　7.放入切好块的豆腐，

　　8.放入香菇片，

　　9.放适量的盐，

　　10.适量的蔬之鲜，1分钟后就可以起锅。

　　香菇豆腐鲫鱼汤的做法小贴士

　　1、煎鱼时候，油温一定要高，鱼身一定要没有水分，

　　2、放盐一定要在后面，不然白色不会出来了，

　　鲫鱼的适合人群

　　1、鲫鱼适宜慢性肾炎水肿，肝硬化腹水，营养不良性浮肿之人食用;

　　2、鲫鱼适宜孕妇产后乳汁缺少之人食用;适宜脾胃虚弱，饮食不香之人食用;

　　3、鲫鱼适宜小儿麻疹初期，或麻疹透发不快者食用;

　　4、鲫鱼适宜痔疮出血，慢性久痢者食用;感冒发热期间不宜多吃。

1.香菇豆腐鲫鱼汤的做法

2.香菇豆腐鲫鱼汤的做法步骤

3.香菇豆腐鲫鱼汤的做法教程

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