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水肿的原因有哪些

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水肿的原因有哪些

  有很多人发现水肿,都不知道是什么原因造成的,造成水肿的原因有很多。哪些原因会造成水肿呢?水肿是怎么回事?水肿怎么办呢?下面就是学习啦小编给大家整理的水肿的原因,希望大家喜欢。

  水肿常见原因

  1.全身性水肿

  (1)心源性水肿:水肿特点是首先出现于身体下垂部位。为对称性,凹陷性。主要是右心衰竭的表现。

  (2)肾源性水肿:艰肿特点是疾病早期晨间起床时有眼睑与颜面水肿,以后发展为全身水肿。可见于各型肾炎和肾病。

  (3)肝源性水肿:失代偿期肝硬化主医学教.育网搜集整理要表现为腹腔积液,也可首先出现踝部水肿,逐渐向上蔓延,而头,面部及上肢常无水肿。肝硬化在临床上主要有肝功能减退和门脉高压两方面表现。

  (4)营养不良性水肿:特点是水肿发生前常有消瘦,体重减轻等表现。慢性消耗性疾病长期营养缺乏,蛋白质丢失性肠病,重度烧伤等所致低蛋白血症或医学教.育网搜集整理维生素B1缺乏所致。

  (5)其他原因的全身性水肿:包括黏液性水肿,经前期紧张综合征,药物性水肿、特发性水肿等。

  2.局部性水肿

  常为局部静脉,淋巴回流受阻或毛细血管通透性增加所致,如肢体血栓形成致血栓性静脉炎,丝虫病致象皮腿,局部炎症,创伤或过敏等。

  水肿的调理方法

  1、规律生活

  特别是早睡早起。现在很多年轻人都爱熬夜,殊不知熬夜的伤害有多大。切记,不宜超过一点入睡,否则影响肾脏排毒

  2、腿部按摩

  从脚踝向大腿根按摩,双手合成圈,圈住小腿将小腿肌肉向上提升;在膝盖窝处用力按压7下;大腿前侧中线上从膝盖一直按压至大腿根;在腹股沟处用手掌外侧稍用力按压即可。腿部按摩还可以用于运动后的放松。

  3、泡泡热水

  如今很多上班族mm都是天天高跟鞋出行,虽然美观,但是对于腿部的发展和脚步都有不同程度的伤害。常常泡热水脚,更有助于血液循环、放松腿部,还能缓解一天的疲劳。

  4、每晚竖腿20分钟

  其实不管是上班族还是学生,每天腿部的运动量都是最大的。晚上回到家中,上半身躺在床上,下半身倒放在墙上,到腿感到凉为止;竖腿后按摩,借助热水,这样不仅可以缓解小腿酸疼,还有瘦腿效果哦。

  5、多运动

  运动不一定非要在健身房中,其实生活中很多时候都可以加入运动小元素,尤其是上下班时快走、慢跑等,可以加速血液循环,调节身体机能,有效缓解浮肿。

  6、低盐饮食

  有没有发现口味较重的mm会更容易发胖浮肿,那是因为高油盐的食物会更易导致浮肿。试试低盐饮食吧,减少水分在体内的滞留,同时也可以减小对心血管的压力。

  水肿的食疗调理方法

  1、燕麦粥

  燕麦粥是去水肿的首选食物,其含有丰富的纤维素不仅可以增加饱腹感,而且还具有消肿的功效。

  2、苹果醋

  特别是对于碱性体质的人而言,苹果醋中的胶质具有促进肠道酸化的作用,从而起到平衡身体内酸碱度的作用,从而促进排尿,更有利于减轻体重。

  3、花菜

  花菜不仅含有丰富的维生素C、维生素E、各种矿物质。而这些成份不仅有利于促进人体新陈代谢,提高人体免疫力,耏且对于消除水肿,预防便秘也都具有很大的帮助。

  4、香蕉

  香蕉可以说是一种最为平民化的水果了,可是其营养价值绝对不平民化。特别是其中丰富的钾,就可帮助排出体内多余的钠,从而起到改善水肿,防止便秘、水肿等问题。

  5、薏米

  薏米不仅是最常见的一种粗粮,而且其具有促进人体新陈代谢,利尿消肿的作用,而且对于排出人体内多余的水份也有一定的保健养生功效。

  6、红豆

  红豆中含有丰富的皂角甙,皂角甙具有促进肠道起到很好的利尿的功效,特别是对于肠道功能不是很好的浮肿者更要多食用红豆粥。

  7、西瓜

  西瓜也是一种具有消暑利尿功效的水果,特别是对于脸上浮肿,火气大之人,更具很好的养生保健功效。

  8、冬瓜

  冬瓜是去除水肿的代名词,这是因为冬瓜中含有丰富的维他命B1、纤维素,因此也就具有促进大肠蠕动,促进排毒的功效,特别是对于孕期下肢浮肿者更具有良好的养生保健功效。

  此外像柚子茶、香菇、菠菜等也都有利于促进血液循环,消除水肿,因此建议日常生活中可以适当多食用这些食物。

  水肿的中药调理方法

  第一方

  【药方】白乌鸡(不分雌雄)1只,当归30g,桑皮30g,赤小豆30g。

  【用法】将后几味压碎,装入洗干净的鸡腹内,用线缝好,置锅内加水煮熟,不放盐。喝汤食肉,分3~5次吃完。

  【功效】上方具有温暖肾阳、行水消肿之功用。经上方治疗水肿多例,效果良好。轻者1剂,重者2~3剂可愈。

  第二方

  【药方】丝瓜络120g,大枣250g。

  【用法】将上药2次水煎服,每日l剂。

  【功效】上方具有健运脾阳、利水去湿之功用。此系民间验方,疗效甚佳。

  第三方

  【药方】鲜白茅根500g。

  【用法】将上药切细,加四大碗水煮沸,移其炉旁,候10分钟,视药若不沉水底,再煮一沸,再移其炉旁,视药皆沉水底,其药汤即成。去渣温服大半杯,日服5~6次,夜服2~3次,12小时后,小便自利。此药不可久煎。

  【功效】方中白茅根性微凉,味甘淡。功能宣通脏腑、畅达经络、清虚热、利周身之水。

  第四方

  【药方】罗布麻根12~15g。

  【用法】将上药2次水煎服,每日l剂。

  
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