与幸福快乐相关的人生感悟
身处纷繁闹市，我们大可从容走过，无须彷徨，无须失意，所谓对与错，感悟人生的幸福和快乐，慢慢读懂人生。 今天小编在这分享一些与幸福快乐相关的人生感悟给大家，欢迎大家阅读!
1.寒冬暖心!一些关于人生关于幸福的碎碎念
正值三九，南方冻成狼，北方冻成狗，除了床以外的地方都是天寒地冻，遇到阴天，心情也阴霾了。正能量暖心句子，对人生的一些碎碎念，温暖你我他。
当你决定了从此做一个快乐的人，你也就知道了自己首先要做的是一个坚强的人。
人生如一本厚重的书，扉页是我们的梦想，目录是我们的脚印，内容是我们的精彩，后记是我们的回望。有些书是没有主角的，因为我们忽视了自我;有些书是没有线索的，因为我们迷失了自我;有些书是没有内容的，因为我们埋没了自我……唯有把自己当成主角和主线。
如果真相是种伤害，请选择谎言。如果谎言是一种伤害，请选择沉默。如果沉默是一种伤害，请选择离开。
不管所有人怎么说，我都认为自己的感受才是正确的。喜欢的事自然可以坚持，不喜欢的怎么也长久不了。永远不要去羡慕别人的生活，即使那个人看起来快乐富足。永远不要去评价别人是否幸福，即使那个人看起来孤独无助。幸福如人饮水，冷暖自知。你不是我，怎知我走过的路，我心中的乐与苦。
基督山伯爵时，自己非常喜欢最后那句话:世界上本没有快乐与痛苦，只有一种状态与另一种状态的比较。经历过这么多事，我强烈的感觉到，人生幸福与否，其实并不取决于于生活怎么对待我们，而是源于我们对待生活的态度。不幸福的人，无论怎样幸运，生活依然不幸，而幸福的人，只会靠勤奋和努力把握自己的命运。
从来没有觉得有什么最艰难和痛苦的日子。人生本来就是一场旅行，能够和爱的人在一起度过，又何必在意旅途的风景是什么风格感悟人生。也许，这场旅途对于我来说，只是可能比父母和孩子早下车几站而已。
时间回夺走我们的青春，但他夺不走那些记忆、那些美好。
很多我们以为一辈子都不会忘掉的事情,就在我们念念不忘的日子里,被我们遗忘了。
人的成长秘密就是不断淘汰自己，做事上越来越相信自己。
你要相信幸福啊，是一道不灭的微光，如此珍惜啊，它会把所有的黑暗照亮。
2.快乐因为付出才快乐
很喜欢一句话：任何不通过努力得来的快乐都将付出双倍代价。快乐不是自己付出代价获取的，而是很容易、免费得来的，那就是肤浅的、短暂的快乐。只有自己用汗水换回来的快乐，才会珍惜。
妄想着不节食不运动就能减掉脂肪，结果大多让身体很受伤;和朋友们嘻嘻哈哈玩闹一场看似容易，结束之后，心里倍加空虚;轻轻松松上了山顶，风光也不过如此.....不流汗，不付出，触及不到最核心的快乐。
要想获得什么，就看你付出的是什么?让快乐与付出紧密相伴，没有付出和成本的事情最终只能沦为无所谓。
有些人爬上去了愿意成为其他人继续攀爬的肩膀;有些人爬上去了却傲慢地把别人踩在了脚下。心理学家通过实验发现了，“上天赐予的成功”使人变得骄傲自大，蔑视弱者;而通过自己努力所取得的成功则会催人奋进，并且会对弱者产生同情心。
当我们并没有付出太多努力，轻而易举便获得成功时，会使人更加关注于自我的成就，理所当然地产生“我成功就是因为我很牛”这样的想法。这便形成了强烈的却又不安全的高自尊，膨胀的自我形象使之无视别人的感受，充满敌意。
倘若付出努力与汗水，历经波折才取得成功，自然而然地将成功归结于之前的努力，形成安全的高自尊，并且从中感受到了自我价值，而这样的心理体验，还能够使之与他人产生共情(Empathic Concern)，从而更加设身处地为他人着想。
网游、手游现在正火，吸引着很多的小朋友，大朋友，甚至影响学习工作。一度想要走出游戏的人被这种虚无的快乐纠缠着，他们喜欢打游戏，但是每次玩过之后都觉得空虚，想把时间用在学习工作上，但又无法控制自己。
其实我自己也曾经有这样的困扰，“做之前无比向往，做之后反而觉得空虚”的感觉明明想好好地利用空闲时间，却总是忍不住刷手机、看动漫、玩游戏，一晃几个小时就白白地过去，每天都睡得很晚，第二天直到上班要迟到了才不情愿地起床。
但现在，我每天早上五点半起床阅读、写字、做计划，还能亲手做一顿丰盛的早餐。而平时的空闲时间，也基本都转移到了学习、成长和真正放松身心的爱好上。
科学家通过实验，给小白鼠一个开关，按下它能刺激小白鼠大脑中负责产生多巴胺的区域，一旦小白鼠发现开关的作用就会不停地按它，甚至无视食物直至力竭而亡。得出——多巴胺是能让大脑“产生快乐的感觉”的物质。但后来的实验又推翻这一结论，通过给一些病人同样的按钮，发现病人们也完全无法控制地总是去按按钮，但他们描述的感觉却远远不是“快乐”——而是相当沮丧。他们感觉总是差那么一点点就要获得满足，却总也获得不到。
于是人们恍然大悟——多巴胺根本不是什么让大脑产生“快乐感觉”的物质，而是“奖励的承诺”。
我们的大脑错把“奖励的承诺”当做快乐的保证，所以我们会从不可能带来满足的事物中寻找满足感。
简单地说，就是当我们看到自己喜欢的事物、或者受到外界某种刺激和暗示时，大脑就会分泌出多巴胺，从而让我们产生行动的冲动，并相信只要按照冲动去行动就能够获得相应的奖励。比如：吃东西、喝酒、购物、看电视、上网、玩游戏……
现代社会从来都不缺少压力，于是我们都有了缓解压力的需要。而多巴胺会向我们承诺，只要这么做了，一定会感觉良好，因此当任何时候我们想要更加快乐或有缓解压力的需求的时候，大脑就自然而然产生出更多的多巴胺，这就是“缓解压力的承诺”。
所以很多时候，我们明明已经有过“这样做了也起不到什么作用”的经历，但只要面对能够诱惑我们的事物，大脑就会释放多巴胺，让我们相信“这样做一定能够得到奖励”，完全忽视了其实那只是一种“承诺”而已。
3.你要渐渐地明白这些事，才懂人生
时间证明，只有真正经历了大风大雨的人，才能做到将一切看作“没什么大不了”，一切都是那么自然，随意的来、自如的去，平静如常。也只有这样，才能更好地面对人生的大起大落，看透秋云春梦，接受世事无常，才会渐渐明白许多人生道理。
渐渐地明白了生活的真谛。大喜大悲时容易看清自己，大起大落时容易看清朋友，大富大穷时容易看清伴侣，大康大病时容易看清子女，大贵大贱时容易看清邻里，大荣大辱时容易看清世态。
生活中会遇到很多无法跨越或改变的事，那我们只要遵守规则、尽好义务、做好自我足以;遇到无可理喻或胡搅蛮缠的人，要学会坚强，试想正因为他或她使我们更自立、更自爱、更懂人性、更坚强乐观;生活中遇到的困难，不管多么艰难险阻，一定要踌躇满志的克服，要懂得生活中有坎坷荆刺，才会有苦难成就人生的哲理，正所谓没有流过血的手指，弹不出生命最美的乐章，没有流过泪的双眼看不清生活中蕴藏的美丽，没有煎熬过的心灵，体会不到生命的甘甜，磨难中我们学会了坚强，坚持。
渐渐地明白了婚姻，婚姻没自己想象的那么完美无缺。那么志同道合，那么一生一世，明白了爱就是爱，不能掺杂任何的感情色彩，如同情、怜悯、挽救之类。婚姻中曾经幸福甜蜜过，随着时光的流逝，彼此的缺点暴露无遗，那种幸福甜蜜渐渐泯灭了，生活开始平淡无味了，硝烟烈火接踵而来，伤了，痛了，爱也荡然无存了，但还得坚守这份为了责任、义务的婚姻，所以更明白酸、甜、苦、辣，喜、怒、哀、乐，才是生活的调味品。
一起感悟人生
渐渐地明白健康是人一生最大的财富，健康是生命之源，幸福之本。健康的定义是全方位的，不仅只是没有疾病，而是身体的，精神的健康和追求人生永恒幸福的总称，身体方面当然是善待自己，精神方面就需要有好心情，好心情可以使人精神焕发，信心倍增，每天用一份好心情对待凡人凡事，你会感受到生命的真谛，生活的乐趣，生存的意义。
渐渐地明白患难才能见真情。平时是你好我好大家好，大块吃肉，大碗喝酒，不分彼此，亲如兄弟。而一旦到了倒霉的时候，就会有人或是退避三舍，或是坐视不管，或看你笑话，甚至有人落井下石，趁火打劫。于是你就明白了谁是真朋友，谁是无耻小人。明白了以后朋友该怎样交。
渐渐地明白了人情冷暖世态炎凉。人一下台，立刻就树倒猢狲散，以前家里门庭若市，熙熙攘攘，现在变得门可罗雀;以前鞍前马后的部下喽罗们，再见面立刻变得陌同路人，满面桃花变成冷若冰霜。这时你就会明白，以前人家对我毕恭毕敬，原来对的是我头顶的那个官帽;人家对我吹吹拍拍，原来对的是我手中的权势。做官是一阵子，做人才是一辈子，想想自己以前在位时颐指气使，牛皮哄哄，实在可笑。
渐渐地明白，人生不过一场虚空，一切都是过眼云烟。名利得皆是身外之物，生不带来，死不带去。小舍小得，大舍大得，舍得现在的有限才能得到未来的无限，珍惜当下才是最可靠的幸福。