生活随笔：给身体加油保养

生活随笔：给身体加油保养

　　这两天明显处于季节交替的状态，广州在今天终于有点秋意。随之而来的，也是一大部分身体上的不适，尤其是经过国庆中秋之后上班的第一个星期，整个人都不好了。

　　也许是国庆开始就有源源不断地吃了许多海鲜，还喝了啤酒的原因，导致全身湿气爆发，最严重的时候，连肚子，都有些不舒服了。整天都有上厕所的感觉，全身手脚酸软，晚上睡不着，早上哈欠连连......在一系列的折磨之下，我终于打起精神，决定要妈妈进行清湿热的战斗。

　　每天早上，妈妈就会煲开一锅薏仁水，放点冰糖进去，让我拿到单位里喝上一天。效果是立竿见影，身体立马有轻松的感觉，手脚也不酸软了，即使晚上的睡眠质量还是不算好，但总算摆脱前几天那种状态。在这里不得不再次感谢我妈妈每天为我的身体健康忙碌着。

　　身体上的健康是我们一生中最重要的条件，什么东西都不能比健康重要，看到许多人说，工作太忙无暇顾及自己的身体，这是荒谬的言论，我们在工作之余，总要为自己的身体加油。让自己吃好睡好是最基本的，如果这都做不到，那请想想努力工作的意义是什么......所以大家在遇到身体上的小问题时，千万不能掉以轻心，注重身体健康，才能使我们的工作生活更有效率。

（文章来源：晓晴）