怎样让小孩预防近视

　　不知道你有没有发现,现在走在大街上,会发现很多人戴眼镜,其中有不少是小孩.近视要从小抓起,预防小孩近视.力的重要性其实无需赘言。下面说说，如何让孩子在学习过程中预防近视，保护视力。

预防近视

　　一、使用电子产品要限制时间

　　孩子用电子产品要限制适当时间：小学生每次少于45分钟;2岁以下儿童尽量避免操作电子视频产品;0到6岁儿童使用电子视频产品每次不宜超过20分钟，每天累计不得超过一小时。如果孩子在暑期中使用电子产品过频，经常超过以上的时间限制，眼科专家建议家长在暑期结束前带孩子检查下视力。

　　二、读书写字遵照“三个一”的规范

　　要记住，书本距眼睛一尺，胸部离桌子一拳，握笔时手尖距鼻尖一寸。学习时注意劳逸结合，避免长时间近距离用眼。如果出现不良的用眼习惯要及时去做眼部检查，确定是否要矫正视力，是否配戴眼镜，避免快速加深度数。

　　三、多多远眺

　　无论学业多重，都要留出足够的时间进行室外远望、室外活动和体育锻炼。即使不看书，屋内的视野也仅仅几米，长期在室内会让眼睛的调节能力弱化。

　　四、真性近视后要佩戴合适的眼镜

　　真性近视后要佩戴合适的眼镜。如果不戴，看不清物体时就会拼命的眯缝眼，眼球受到过度挤压，会让视力加速退化，尤其容易发生病变，甚至有人在未到高度近视时已经有了明显症状。