有关健康教育的优秀作文
有关健康教育的优秀作文
健康是每一个人所追求的，但是又有几个人真正的懂得健康的含义呢？以下是学习啦小编带来的关于健康教育的优秀征文作文，希望能够帮助大家!
健康教育的征文篇1
唐代大诗人白居易的一首《忆江南》，总是让我沉浸在朝阳和鲜花交相辉映，青青绿草在碧绿江水摇曳的江南美景当中。我们也曾从清新婉约的江南水乡到一望无际的西北大草原，怀着对自然美景的赞美敬畏和感恩之情，一路前行，一路欢歌。然而，我们也不妨走走漫天黄沙的北方沙漠化地区，去看看美景不再、污水横流的某些江南城乡，巡视不顾后果的发展践踏过的脚印，带着无限反思，一曲感叹，一曲哀伤。巨大的反差让我们看清现实，节能减排环保工作的推动势在必行。否则，美丽的地球、美丽的祖国、美丽的故乡，就只能在回忆里回味;将来留给我们子孙后代的，只是没有生气和希望的奄奄一息的地球。
然而，环保不是一句口号，也不仅是从事环保事业的人们或者某些专家的工作，而是我们每个人的责任和义务。保护环境，保护我们生存的家园，创建和谐社会，要全民动员，从我做起，从点滴的小事做起。
一、我国经济发展的各项指标超额完成。
当前，我国长期积累的环境问题尚未解决，新的环境问题又在不断产生，一些地区环境污染和生态恶化已经相当严重。主要污染物排放量超过环境承载能力，水、大气、土壤等污染日益严重，固体废物、汽车尾气、持久性有机物等污染持续增加。流经城市的河段普遍遭到污染，据有关统计资料显示，1/5的城市空气污染严重，1/3的国土面积受到酸雨影响。全国水土流失面积356万平方公里，沙化土地面积174万平方公里，90%以上的天然草原退化，物种在不断减少。
据科学家测算，世界能源资源煤可开采100―150年，天然气可采50―60年，石油可采30—40年，世界石油稳定供给不超过20年。我国人口众多，但资源匮乏。我国人均占有耕地面积仅为1.2亩，不到世界人均水平的三分之一。矿产资源人均占有量仅为世界平均水平的58%。水资源人均占有量只有2200立方米。我国600多个城市中，400多个城市存在供水不足的问题。我国森林覆盖率为13.9%，仅为世界平均值的一半，在世界上排名100位之后。这些问题已经严重危及到我们的生存与健康。
节能减排，事关全球，事关我国的千秋大业，事关每个人;保护家园，就是保护自己;热爱家园，就是热爱生命。
二、减排节能环保从我做起，从点滴做起。
长久以来，各种环保组织的记录、各种宣传活动、各种专家研究数据都一直充斥在我们身边，为什么有一些人还是充耳不闻，继续成为破坏环境浪费资源的元凶呢?那是因为我们在生活中存在着很多的坏习惯，并没有意识到那都是对我们环境造成伤害的事情。你还在刷牙的时候让水龙头一直开着吗?你还是喜欢用一次性抛弃的用品吗?你还是在家里用非节能的电灯和电器并喜欢一直开着吗?……
对照下列生活中的好习惯，把我们的坏习惯都改正过来吧，为了我们的蓝天碧水，为了我们美丽的家园。
在不使用时及时关闭各种电器，并最大限度地利用日光。
打开电冰箱的次数要尽可能少。打开电冰箱时要损失大量的冷气，重新制冷需要消耗更多的能源。在城市家庭中，电冰箱的耗电量占电力消费量的25%以上，这一家用电器的正确使用大大有助于节约能源。
在有盖的容器中对液体加热可节约20%—30%的能源。煤气炉的火焰最好也不要超出锅底。锅中的液体沸腾后，要把火焰降低到最低限度。打开烤箱门，温度要降低15℃—25℃，重新升温需要更多能源。因此，打开烤箱的次数要尽可能减少。
洗衣机以冷水运转，可节约80%—92%的能源：不通过洗衣机甩干而经阳光和空气自然晾干也有助于环境的改善。
需洗涤的衣物和餐具要达到一定数量时再接通洗衣机或洗碗机。
打开水龙头每分钟要消耗11—19升水。因此，必须减少水龙头打开的时间。如果养成这种习惯的话，刷牙仅需2升水就够了。如果洗脸时使用放到脸盆中的水，而不是任由水从水龙头中流出的话，可节约55升水。
为节约能源，淋浴要比泡澡好。也可修建一个雨水蓄水池，用于灌溉花园和清洗地板。
尽量少开车。据2006年的统计数据，工业排放的对环境产生污染的二氧化碳占15%，而交通工具排放的占32%。特别是汽车还会排放大量污染大气层的有害气体。
大量的数据和研究告诉我们，我们家庭生活中节能减排的好习惯，的确可以给我们环境的改善带来正面和有效的影响。上述好习惯虽然看似简单，但是要真正落到实处并每天都坚持，并不简单，我们都要一起努力!
三、全民齐亮剑，打保护环境的持久战。
看过一篇科幻小说，在未来，一个孩子天真地问“猫是什么样子?森林是什么样子?”这样的问题，是今天的我们所不能承受之重。在发展中，我们已经失去了很多。我们的上一辈人，在留给我们饱暖生活的同时，也留给了我们不再清澈的江河、日益污浊的空气;而我们又怎能沿着同样的路，让我们的后代忍受黑臭的湖泊、刺鼻的大气、反复无常的气候呢?
地球是人类的摇篮，而人类却对这个摇篮索取太多。如果人类的后辈子孙，失去了舒适健康的摇篮，人类文明也就失去了成长的土壤。对资源、环境的保护与回报，不是一时的兴之所至，也不是短期的强攻猛打，它需要坚持再坚持，才可以让地球母亲一直美丽，让我们的子孙都可以看见蓝天碧海，继续繁衍生息。
保护能源、减少污染，也许需要一些牺牲：牺牲一些享受、牺牲一些方便、牺牲一些利益，那些都是为了我们自己，为了地球的未来。再小的力量，汇成溪流，汇成江河，最终就可以汇成力量的海洋。构建和谐社会，保护环境资源，必须要全民动员起来，亮出我们的保护之剑，从自己做起，从生活的点滴做起，从改变自己一个小小的习惯做起。
健康教育的征文篇2
人体健康分为身体健康、心理健康、道德健康和社会适应健康四个层次。后一个健康层次，是以前一个健康层次为基础而发展的，比前一个更高级的健康层次，四者结合可谓‘全面健康’。知道正确的健康教育，普及准确的健康知识并做以宣传。加强学生的心理健康教育特别是后进生的教育，是全面贯彻教育方针的需要。后进生的心理健康教育是一项长期、复杂、艰巨的教育系统工程。只要有信心、有毅力、有方法、就一定能够将后进生培养成社会所需的合格人才。
一。身体健康;
(1)身体健康的决定因素有哪些?
世界卫生组织宣布：每个人的健康与寿命，60%取决于自己，15%取决于遗传因素，10%取决于社会因素，8%取决于医疗条件，7%取决于气候环境影响。
(2)预防近视主要是：
养成良好的用眼卫生习惯，自觉做到“五要”、“五不要”。五要是：光线要充足，姿式要端正，劳逸要结合，字迹要清楚，要做眼眼保健操。五不要是：不要在光线太强、太弱和阳光照射下看书、写字，不要在走路或乘车时看书、写字，不要躺着或歪着看书，不要连续长时期看书、写字近距离工作。
二。心理健康;
(1)中学学生存在的主要心理问题有以下几个方面：
学习带来的心理压力大，对挫折承受力差。在高手如林的高中，学习竞争十分激烈，每一次考试，学生心情十分紧张，总担心考试会失败，失掉“尖子”地位，受到老师、父母的责备，同学的冷眼，产生高焦虑，而一旦真的考试失败，就立即恢心丧气，情绪十分低落，这种现象在高三更为突出。在咨询中不少学生倾说“想到压力来自四面八方，既难以接受又不能摆脱”，“一旦成绩不好，不能升入大学，哪有脸见人”，“我自认为我学习是努力的，但中期考试又是班上的尾巴，这样下去还有什么意思”，“我是学校保送来的，学习不好，我无脸见老师和校长”，“有时真想一死了之”，于是挫折感“油然而生”，表现为焦虑、失意、注意力不集中、对老师和同学的言行敏感、失眠、神经衰弱等症状。
三。道德健康;
(1)道德健康的基本概念;
道德健康是平衡健康的第一要素，健康应“以道德为本”。 “道”，既是指人在自然界及社会生活中待人处世应当遵循的一定规律、规则、规范等，也是指社会政治生活和做人的最高准则。“德”是指个人的品德和思想情操。可以说，道德是人类所应当遵守的所有自然、社会、家庭、人生的规律的统称。违反了这些规律，人们的身心健康就会受到伤害。
四。社会心理健康;
(1)社会健康;
社会健康也称社会适应性，指个体与他人及社会环境相互作用并具有良好的人际关系和实现社会角色地能力。有此能力的个体在交往中有自信感和安全感，与人友好相处，心情舒畅，少生烦恼，知道如何结交朋友、维持友谊，知道如何帮助他人和向他人求助，能聆听他人意见、表达自己的思想，能以负责任的态度行事并在社会中找到自己合适的位置。
总而言之身体健康、心理健康、道德健康和社会心理健康都是中小学生必须普及的知识、从小养成良好的习惯将来才会有更大的作为，成为祖国明亮夜空中善良的颗星，也不枉费脖子上的那段红领巾。
生命中总会有许多你想做却不能做的事，但是从小养成好习惯确实每名中小学生都能做到的事。
健康教育的征文篇3
还在上学的时候，妈妈就给我报了妇儿中心的公益暑期活动。
接到妇儿中心的通知，我们今天要去深圳的教基地，我们早早起了床，准备好东西，吃完早餐，我们先到妇儿中心门口集合，老师给我们参加活动的每个小朋友发了一件衣服，点了名字，我们就出发了。
在车上，有很多我不认识的小朋友，我和表姐静静的坐在车上，坐了一个小时，我终于看到深圳的教育基地，我们把包放在车上，老师让我们站成两排，我们就开始参观了。一个讲解员把我们带到三楼，原来三楼是消防馆的，里面很多东西都是模拟的，特别有意思，老师给我们做题目，我排在第3，就差一点。三楼的消防安全体验学习馆，说了乱用电，洗澡不能洗太久，等。
深圳安全教育基地是由深圳市政府批准立项，投资总额近亿元，建筑面积9000多平方米，该基地是至今国内第一家面向中小学生，普通市民和各行各业从业人员开放的市级安全教育场馆。我拿了一张介绍的纸条在看，上面这样介绍的，我们还去了第四层家居安全馆，讲解员说了鸡蛋、还有放了勺子的牛奶、可乐都不能放在进微波炉。第六层是自然灾害馆，讲了地震时怎样逃生，还玩了个逃生游戏。然后又去了第五层交通安全馆。讲解员对我们说了消防电话119，交警电话122，警匪电话110，还有儿童安全体验学习馆，通过我们刚才的学，来抢答题目。
时间很快就到了。该回家了，不过，我在这里学了很多知识可以保护自我。
健康教育的征文篇4
说到洋快餐，使我不由地想起以前每周必吃、逢节想吃，后来甚至发展到考试成绩好，要求吃，不成就到爷爷那儿“软泡硬磨”讨着吃的肯德基、麦当劳。洋快餐的产生是现今的生活节拍快速的产物，而省事、方便、好吃这三个快餐的基本要素已经悄悄地潜入了不同阶层而有同一需求的人们的心里。于是今天世界各地老少皆知的西式快餐也就应运而生了。当麦当劳、肯德基等西式快餐正疯狂涌入中国之时，美国人却开始猛醒，对高热量高脂肪的快餐口诛笔伐。
让我们先来看一看西式快餐的品质究竟怎样?在美国，随着人们的饮食方式的变化，尤其是风行了高热能、高脂肪、高碳水化合物的快餐之后，许多人的血管壁生出了一层黄色的油腻物，那就是血管病的罪魁祸首胆固醇，同时他们身边的肥胖者也越来越多了，这一切使美国人不得不重新审视他们最爱吃的快餐。
洋快餐食品其实是一种“三高三低”食品，既含有高热量、高脂肪、高蛋白质;又含有低矿物质、低维生素、低膳食纤维，恰恰这“三高元素”是我们这些孩子已经充分具备的元素，甚至已有过剩的，它的过量摄入，造成最直接的后果便是“肥胖”、“哮喘”、“发育异常”等;而“三低元素”则是我们这些孩子目前普遍缺乏的。“肥胖”很可能会造成儿童免疫功能下降，易生病、运动能力缺乏等疾病;“哮喘”与“发育异常”会严重影响人的正常生活，而且容易引发其它并发症。 我们知道，脂肪的一个生理功能就是改善口感，要想使食物变得好吃，只要在烹调过程中加入不同比例和不同种类的脂肪就可以达到令人垂涎欲滴的效果，例如西式快餐中把土豆切成条用油一炸便成为炸薯条，那种构脆喷香的口感便会成为人们最爱吃的主要食物了，而令人忧虑的就是快餐食品中的脂肪正是对心血管损伤最大的饱和脂肪酸，它作为食物当中的危险因素在人群当中产生明显可见的疾病后果一般要经过20年左右的时间。在美国青少年中，体重超重者占20%，调查表明，这些孩子除了快餐什么也不吃，美国成年人当中至少有5500万个肥胖者，他们整年都在吃快餐。几十年来，千百万美国人就是这样进食那些高热能、高脂肪、高碳水化合物和多肉类的快餐，成为快餐喂大的一代，然而他们却为快餐付出了沉重的代价。他们之中肥胖者和心血管疾病患者的比例要大大高于一般家庭饮食者。
说完美国，说中国。据江苏省疾病预防控制中心对部分城市5169位中小学生饮食健康危险行为调查显示：一周内，有53.7%的中小学生吃过汉堡包，吃汉堡/炸鸡腿等洋快餐的频率在每周4次以上的学生为12.4%，其中男生14.5%，女生10.0%。在经济条件好的学生中24.3%的男生和13.8%的女生有这一习惯。相对于青少年对洋快餐的热衷，他们中很多人对蔬菜却兴趣不高，中小学生每天食用蔬菜和水果1次及以上的比例分别为63.5%、45.8%。一组组数字，一组组比例，触目惊心、令人堪忧!
西式快餐带来的负面影响我们决不可低估，为了使人们尤其是使用儿童与青少年的健康得到保证，我们应该培养良好的饮食习惯，改革不合理的膳食结构，避免在中国出现快餐的一代的这种后遗症。让我们一起对洋快餐说：“让我们一起远离你!”
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