炒菜 位置:首页>生活课堂>生活技能学习>炒菜>《羊排骨萝卜汤要怎么做…》正文

羊排骨萝卜汤要怎么做_羊排骨萝卜汤的好吃做法

学习啦【炒菜】 编辑:映芳 发布时间:2016-09-02

  现代药理研究证实:生萝卜汁有缓慢的降血压作用。你了解羊排骨萝卜汤要怎么做吗?接下来,学习啦小编跟你分享羊排骨萝卜汤的好吃做法。

  羊排骨萝卜汤的食材准备

 

  • 主料
  • 羊排

    500g
  • 白萝卜

    500g
  • 辅料
  • 生姜

    适量
  • 适量
  • 花椒

    适量
  • 香味

    适量
  • 八角

    适量
  • 三奈

    适量
  • 陈皮

    适量
  •  

 

  羊排骨萝卜汤的具体做法步骤

羊排萝卜汤的做法步骤1

  1.羊排洗净

羊排萝卜汤的做法步骤2

  2.剁成段

羊排萝卜汤的做法步骤3

  3.冷水下锅加姜

羊排萝卜汤的做法步骤4

  4.煮开后撇去浮沫继续煮5分钟

羊排萝卜汤的做法步骤5

  5.捞出羊排

羊排萝卜汤的做法步骤6

  6.准备好姜、陈皮、香叶、八角、三奈

羊排萝卜汤的做法步骤7

  7.将焯好的羊排放入砂锅中加入清水及香料

羊排萝卜汤的做法步骤8

  8.炖至八成熟时加盐

羊排萝卜汤的做法步骤9

  9.加白萝卜

羊排萝卜汤的做法步骤10

  10.萝卜熟即可关火

  萝卜的功效

  1、增强机体免疫功能:

  萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌,有助于增强机体的免疫功能,提高抗病能力;

  2、帮助消化:

  萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动,增加食欲,帮助消化;

  3、帮助营养物质的吸收:

  萝卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪、使之得到充分的吸收;

  4、防癌抗癌:

  萝卜含有木质素,能提高巨噬细胞的活力,吞噬癌细胞。此外,萝卜所含的多种酶,能分解致癌的亚硝酸胺,具有防癌作用。

羊排骨萝卜汤做法推荐:

1.好吃的羊肉炖萝卜汤如何做

2.萝卜羊肉汤是如何做的

3.羊肉萝卜汤怎么做才好吃

4.羊肉炖萝卜汤要如何做

5.家常羊肉炖萝卜汤怎么做

 
本文已影响
网友评论

Copyright © 2006 - 2016 XUEXILA.COM All Rights Reserved

学习啦 版权所有