蛋黄葡萄干饼干要如何做

　　葡萄干能改善直肠的健康，因为葡萄干含有纤维和酒石酸，能让排泄物快速通过直肠，减少污物在肠子中的停留时间。你了解葡萄干饼干要怎么做才好吃吗?今天，学习啦小编为大家推荐蛋黄葡萄干饼干的做法图解。

　　蛋黄葡萄干饼干的主料辅料

　　蛋黄葡萄干饼干的做法图解

　　1.鸡蛋黄加糖粉搅拌均匀

　　2.葡萄干略泡一会儿，个头大的切一下，放入蛋黄液中

　　3.加入面粉，揉成非常干燥的面团，松弛20分钟备用

　　4.取松弛好的面团，擀成2-3毫米厚的薄片

　　5.用模具压出饼干形状或切成正方形或是条状随意，制作饼干胚排入烤盘

　　6.片状的饼干胚用叉子在上面叉一些小孔，条状的可以随意拧几下，烤箱预热，180度烤18分钟左右至饼干表面呈微金黄色即可

　　葡萄干的营养价值

　　葡萄含有丰富的葡萄糖，能很快的被人体吸收。当人体出现低血糖时，若及时饮用葡萄汁，可很快使症状缓解。

　　葡萄中含有一种抗癌微量元素，可以防止健康细胞癌变，阻止癌细胞扩散。葡萄汁可以帮助器官植手术患者减少排异反应，促进早日康复。

　　法国科学家研究发现，葡萄能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成，能降低人体血清胆固醇水平，降低血小板的凝聚力，对预防心脑血管病有一定作用。

　　可使身体排降毒素，因为它含有的自然酸可排除体内毒素。葡萄汁可治疗淋巴腺结核、神经衰弱、身体虚弱、贫血、肾病和肠道疾病。还可净化血液，促进血液循环。

　　葡萄中含的类黄酮是一种强力抗氧化剂，可抗衰老，并可清除体内自由基。

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