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腌黄瓜的做法配方图解易学

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  食用黄瓜对酒精性肝硬化患者有一定辅助治疗作用,可防治酒精中毒。你想自己动手做好吃的腌黄瓜吗?现在,学习啦小编来告诉你腌黄瓜的做法。

  腌黄瓜的主料辅料

  • 主料
  • 小黄瓜

    500g
  • 辅料
  • 适量
  • 适量
  • 青辣椒

    适量
  • 生姜

    适量
  • 酱油

    适量
  • 八角

    适量
  • 花椒

    适量
  • 桂皮

    适量

  腌黄瓜的做法图解

  1.小黄瓜洗净,控净水。

  2.青辣椒洗净,用刀切口方便入味,生姜切大片,把切好的黄瓜、青椒、姜片码入小盆内。

  3.锅里倒入酱油,放八角、桂皮,少许精盐大火煮开。

  4.等熬制的酱油凉透后倒入盛有黄瓜、辣椒的小盆内。

  5.另起油锅,放入花椒烧热。

  6.把烧好的花椒油倒入盛有黄瓜的盆内,腌渍24小时即可食用。

  黄瓜不能和什么一起吃

  减分的搭配黄瓜+花生:易引起腹泻

  黄瓜性味甘寒,常用来生食,而花生米多油脂。一般来讲,如果性寒食物与油脂相遇,会增加其滑利之性,可能导致腹泻,所以不宜同食。

  黄瓜+辣椒、芹菜:维生素被破坏

  黄瓜中含有一种维生素分解酶,而日常生活中,黄瓜生吃的比较多,这个时候它所含的维生素分解酶保持一定的活性,如果与维生素含量丰富的食物,如辣椒等同食,黄瓜中的维生素分解酶就会破坏其他食物的维生素,虽对人体没有危害,但会降低人体对维生素的吸收。

  黄瓜和什么一起吃好

  黄瓜+木耳:排毒、减肥功效好

  黄瓜中的丙醇二酸能抑制体内糖分转化为脂肪,从而达到减肥的功效。而木耳富含多种营养成分,被誉为“素中之荤”。

  木耳中的植物胶质,有较强的吸附力,可将残留在人体消化系统中的某些杂质集中吸附,再排出体外,从而起到排毒清肠的作用。二者混吃可达到减肥、滋补强壮、和血、平衡营养之功效。

  黄瓜+豆腐:解毒消炎、润燥平胃

  豆腐性寒,含碳水化合物极少,有节制机体和润燥平火作用。搭配性味甘寒的黄瓜,具有清热利尿、解表、解毒、消炎、养肺行津、润燥平胃及清热散血等功效。


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