炒菜油烟对孕妇的危害

　　大家都知道，在日常的生活当中有很多的孕妇朋友们，随着好的身体免疫力比较差，这个很容易就会因为一些油盐的影响，而造成生理方面的困惑，比如说常见的孕妇出现了呕吐的反应，对于很多方面因素不适应，特别是油烟对孕妇的危害到底有多大呢!下面和学习啦小编一起来看看吧

　　油烟对孕妇的危害

　　油烟指的是食物烹任、加工过程中挥发的油脂、有机质及其加热分解或裂解产物。但是厨房是女性经常活动的场所，其实也是家庭室内环境中最大的污染源。厨房中排放的油烟气体含有一氧化碳等许多对人体有严重危害的物质。

　　孕妇处于这样一个特殊时期，油烟会产生不良反应，所以应该尽量在避免油烟多的地方停留。

　　二是因为孕妇吸收的氧气是要供自身和满足胎儿发育的需要。因为身体的各个部分工作量大大增加，再加上孕妇血红蛋白本来就比较偏低，油烟中产生的一氧化碳会造成供氧不足。

　　如果怀孕早期接触过多油烟，会造成一氧化碳中毒导致怀影响胎儿生长发育，造成畸形，甚至流产，如果是怀孕后期快生产时就会造成胎盘早剥、早产、胎儿死亡等严重影响。

　　但是对于生活在外地的人来说，不吃饭也不是办法，总吃外边的食物也不好，这种时候我们也是可以做饭吃的，但是做饭时候需要开启抽油烟机以减少油烟的浓度或者让厨房始终处于通风空气流通的状况。最后还是建议尽量不要长时间做，因为会影响孕妇心情对胎儿发育也不好。

　　孕妇炒菜注意事项

　　其中需要注意的是孕妇可以适量地做饭，但是做的时候也是需要考虑到少放点油，开火时候不要太大，炒菜时候不要等油过热再放菜，还有就是适量运动是可以的，因为怀孕前期会对味道比较反感，所以怀孕中期是比较适合的时期。

　　了解到了油烟对皮肤的危害，首先得对于身体伤害非常的大，特别是对于很多的孕妇朋友们来说有着非常大的影响，大家需要在生活当中，多加注意，尽量的不要接触这些东西

　　孕妇炒菜的好处

　　符合自己的胃口

　　孕妇自己做菜，可以根据自己的口味来烹饪，会让孕妇更加有胃口，吃的更多，而且也更健康。且买菜做菜也是一个好的运动方式，其中做饭、洗菜，各种姿势，利于胎儿在宫内的活动。

　　良好的胎教

　　在做饭和买菜的过程中，虚心的学习和请教，认真的模仿和钻研都是一种良好的心理素质的训练;带着爱心，带着耐心，带着虚心，在每顿饭的操作中不断提高和升华。这就是好的胎教，是勤劳、是努力、是奉献的良好胎教。