宝宝适合吃哪些营养粥

　　宝宝辅食不是为了吃饱,而是为了吃得有营养。下面学习啦小编为大家推荐几种适合宝宝吃的营养粥，欢迎阅读。

　　宝宝吃的营养粥：鱼泥豆腐苋菜粥

　　材料

　　熟鱼肉，豆腐，苋菜嫩叶，米粥，适量高汤，熬熟植物油。

　　做法

　　1、豆腐切细丁，苋菜取嫩芽开水烫后切细碎，熟鱼肉压碎成泥(不能有鱼刺)。

　　2、接着将白粥加入适量的鱼肉泥、高汤(鱼汤)煮熟烂备用。

　　3、再加入豆腐与苋菜，及熬熟的植物油，煮烂后加少量食盐即可。

　　宝宝吃的营养粥：牛奶蛋黄米汤粥

　　材料

　　米汤半小碗，奶粉2勺，鸡蛋黄1/3个。

　　做法

　　1、在烧大米粥时，将上面的米汤盛出半碗。

　　2、接着将鸡蛋煮熟，并取蛋黄的1/3研成粉。

　　3、将奶粉冲调好，放入蛋黄、米汤，调匀即可。

　　宝宝吃的营养粥：香米瘦肉粥

　　材料

　　香米50克，瘦猪肉50克。

　　做法

　　1、香米洗净后，用冷水泡2个小时，备用。

　　宝宝吃的营养粥：香菇瘦肉粥

　　营养价值：香菇富含维生素D，以及多种氨基酸，可以提高宝宝免疫力

　　用料：鲜香菇两个、肉末、大米

　　做法：

　　1、香菇洗净切沫，肉切沫备用

　　2、大米洗净放入炖锅里先熬1小时

　　3、把香菇、肉沫加锅里继续熬2个小时

　　宝宝吃的营养粥：胡萝卜肉松青菜粥

　　营养价值：肉松属于高能食物，可给宝宝提供能量

　　用料：胡萝卜半个、瘦肉若干、青菜若干

　　做法：

　　1、瘦肉洗净，切成小块，凉水下锅，煮沸5分钟

　　2、瘦肉捞出后放锅里小火翻炒压干水分，最后晾凉打成粉

　　3、大米洗净熬成粥

　　4、生菜洗净切碎，放入大米粥中