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怎样通过食物祛斑 食物去斑的有效方法

学习啦【美容健体方法】 编辑:朝燕 发布时间:2016-09-18

  想要去除脸上斑点,不一定要用昂贵的护肤品,日常生活中一些祛斑食物也能起到有效祛斑的作用,那么什么食物可以祛斑呢?接下来,学习啦小编就和大家分享食物去斑的有效方法,希望对大家有帮助!

  食物去斑的有效方法一

  1:猕猴桃

  猕猴桃含有丰富的维生素及矿物质,能有效干扰黑色素的形成,预防色素沉淀,保持皮肤白皙,从而达到去除斑点的目的。常吃猕猴桃可有效淡化斑点,祛斑效果不错。

  做法:取一新鲜猕猴桃,去皮洗净切成小块,放入榨汁机,加入适量矿泉水及蜂蜜,榨取汁液,直接饮用即可。

  2:柠檬

  柠檬不仅具有瘦身功效,同时也有美白祛斑的美容效果,它所含的枸橼酸能有效防止皮肤色素沉着,美白肌肤,去除斑点。

  做法:将柠檬切成片加入温开水泡水饮用,如果太酸可适量加入蜂蜜。

  3:黄豆

  黄豆是在祛斑食物里的大名已经“远近闻名”了,它所含有的维生素E不仅能抑制皮肤衰老,还能防止色素沉着。

  做法:将黄豆、绿豆、赤豆各100克洗净浸泡后,一同放入豆浆机中,加入适量清水搅拌,用白糖调味做成饮服。每日3次对消除黄褐斑很有功效。

  4:西红柿

  实验证明西红柿所含有的维生素C是一直皮肤黑色素形成的有效物质,它不仅能美白肌肤,还能淡化雀斑,常吃西红柿可以有效减少黑色素形成。

  做法:取新鲜西红柿洗净榨成汁,然后涂于脸部肌肤15分钟,然后用清水洗净。或者直接食用都是有效的方法。

  食物去斑的有效方法二

  1:每天吃一片维生素C和维生素E,可达到祛斑的作用。

  2:将30克杏仁研碎,与适量鸡蛋清混合调匀,每晚临睡前搽于面部有色斑处,次日早晨用白酒洗掉。

  3:将苹果去皮切块捣泥,然后涂于脸部,如是干性过敏皮肤,可加适量鲜牛奶或植物油,油性皮肤宜加些蛋清。15~20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次,可消除面部色斑。

  4:将鲜胡萝卜切碎挤汁,取10~30毫升,每日晚上洗完脸后涂抹,待干后洗净。此外,每日喝一杯胡萝卜汁,可美白肌肤。

  5:将带根的香菜洗净,加水煎煮,用菜汤洗脸,坚持使用可以令面部的色斑逐渐消除。

  6:金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂,取汁搽涂脸部,既可消除色斑,又能清爽和洁白皮肤。

  7:每晚用胡萝卜汁加牛奶涂于面部,第二天早上再洗去。

  8:生姜50克(干姜减半)入500毫升50%酒精中密闭浸泡15天,早晚搽于洗净的患处。

  9:用干净的茄子皮敷脸,一段时间后,小斑点就不那么明显了。

  10:桃花、杏花各10克以水浸泡,过滤浸汁,用于洗脸。

  11:洗脸时,在水中加1~2汤匙的食醋,有减轻色素沉淀的作用。

  12:取新鲜鸡蛋一个,洗净,泡在一斤优质米醋里,等差不多一个月的时候,蛋壳就溶化在醋里了,这样每天取一汤勺醋蛋液加入温开水中喝下,这样坚持效果很好的,可以扫清面部所有的斑。另外,也是鸡蛋泡在醋里,泡上几天,等蛋壳软化了,取出来弄破,取其中的蛋清涂在斑处,15分钟洗掉,每天坚持,据说比几百元的去斑霜效果还好。

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