肌肤美白的方法

　　亚洲女性对于美白的追求就像人类对于光明的追求一样从未停止。下面是学习啦小编为您整理的肌肤美白的方法，希望对各位有所帮助。

　　肌肤美白的方法：用姜黄美白

　　姜黄是一种印度料理中常用的调味品。姜黄可以阻碍黑色素(也就是使皮肤变暗的色素)的生成，同时也有晒后修复的功效。

　　用姜黄美白时，要取1茶匙姜黄、2茶匙柠檬汁及2茶匙黄瓜水做成面膜。然后涂在你要美白的皮肤上。

　　15分钟后用水洗净。姜黄可能会把你的皮肤染得有点黄，但是别担心，这个颜色是会慢慢褪掉的

　　吃姜黄也是有好处的，顺便可以做一道印度咖喱饭呢。

　　肌肤美白的方法：用芦荟美白

　　芦荟是一种对皮肤非常温和的天然物质，能够促进烫伤等伤疤的愈合。芦荟同时还有保湿及促进皮肤新陈代谢、消除暗沉的作用。

　　把新鲜的芦荟叶(芦荟可以从花卉市场买到)掰开，然后把里面的汁液擦在你要美白的地方。

　　芦荟对皮肤是绝对健康有益的，所以你想用多少次都可以，不用担心任何副作用。

　　肌肤美白的方法：用生土豆美白

　　生土豆里面挤出来的汁液中含有大量维生素C，据说也能减淡肤色(大多数美白用品中都含有维生素C)。

　　用生土豆美白很简单，只要把土豆切开，然后把切开的新鲜部分往皮肤上擦。如想看见明显的效果，就要经常用这种方法美白。

　　另外，黄瓜、西红柿等维生素C含量高的水果蔬菜也同样有美白效果。

　　肌肤美白的方法：老化肌肤美白

　　因老化而发黄、暗沉的肌肤应当使用维生素B3和维生素C，并内服胶原蛋白、维生素C、E、维生素A(视黄醇)，可以适当使用果酸，这样既能减少黑色素，又可以减少皮肤糖化(糖化导致发黄)，过厚的角质层被去除，发黄问题也会得到改善。除此之外还可以使用含酒精的护肤品，酒精作为促渗成分，可以使一些有效成分更容易穿透角质屏障被吸收;同时也能在短时间内获得较透明的肤感。不敏感、不发炎的肌肤，可以适当使用含有果酸、水杨酸类的角质剥脱成分，避免过厚角质造成皮肤发黄、粗糙。

　　肌肤美白的方法：油性肌肤美白

　　控油补水是油性肌肤护理的关键，更是美白的基础。因为过多的油脂会让肤色发黄，只有水油平衡以后皮肤才会有更好的清润表现。平常可以使用上述温和的美白成分美白肌肤，除此之外含有维生素A(视黄醇)、视黄醛类的成分也可以使用，它们可以减少油脂分泌，同时能够改善肤色。

　　但是对于发炎的油性肌肤，应该等炎症消失后再考虑使用其它美白类外用品，在此期间尤其应当避免使用果酸、水杨酸、磨砂的美白产品。

　　肌肤美白的方法：日常保养

　　1、如果不是必须，尽量避免在夏季早上10点—下午2点出去，因为一天当中，这段时间的阳光最强、紫外线最具威力，对肌肤的伤害最大。

　　2、外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤，以保护肌肤。

　　3、每次晴天外出时，都应涂防晒品，而且应每隔2—3小时擦一次。而游泳时也应涂防晒品，并且还应使用防水且防晒指数较高的防晒品。

　　4、只要从事过户外活动，无论日晒程度如何，回家后都应先洗澡，并以按摩的方式轻轻擦拭全身，先用温水，再用冷水冲淋，并全身抹些护肤露。

　　5、暴晒后，如有条件可用毛巾包着冰块来冰镇发红的被灼伤皮肤以减缓局部燥热，并尽量少用手抓，否则将会加剧晒后斑的产生。

　　6、晒后还可取用家中鲜芦荟，刮出中间的芦荟物质敷在肌肤上，有镇定和美白的作用。

　　7、手在外出时也要搽防晒露，而手臂、脚、膝裸外露时也应涂防晒品，这样既可以防晒又可以有效减少斑点，特别是中年以后过早生成“老年斑”。

　　8、水是美容圣物，早晨醒来应及早空腹喝凉白开，如在水中加片柠檬，则美容效果更明显。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水，让细胞充分吸收，可有效防止皱纹生成。

　　9、多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等，因为其含有大量VC，能有效帮助黑色素还原，协助美白，增进免疫力。

　　10、充足睡眠，有效缓解生活压力，多听音乐，也是美白的好帮手。

11、少抽烟、少喝刺激性饮料，保证睡眠，可保持肌肤柔嫩光润。