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女性喝什么中药养生茶

时间: 敏敏877 分享

  现在越来越多的人喜欢饮用中药养生茶,那么哪些养生茶适合女性喝呢,学习啦小编现在就告诉你女性中药养生茶配方,快来看看这篇文章了解详情吧。

  女性中药养生茶配方

  玫瑰解郁茶缓疲劳

  材料:东洋参约2.5公克、玫瑰花4朵、桂花1/3汤匙量、麦冬约4公克、桂圆约20公克

  作法:将中药材略微清洗干净,加入250c.c.的热开水焖5分钟后去渣即可饮用。

  功用:有疏肝健胃的功效,适用于压力大、心情郁闷、疲劳无力者。

  小提醒:饭后饮用,一天量不要超过500c.c.。

  沙苑补阳茶温下腹

  材料:女贞子、沙苑子、杜仲叶各约11公克、山药约19公克、迷迭香约1/4茶匙量

  作法:沙苑子、山药、女贞子加2000c.c.水浸泡半小时,以大火煮沸转小火续煮30分钟,再加入杜仲叶与迷迭香焖5分钟,去掉药渣即可。

  功用:促下腹部血液循环。

  小提醒:易腹泻者加7.5克东洋参;易便秘多加11克决明子。一天勿超过2000c.c.。

  桑椹桂圆茶促造血

  材料:桑椹约11公克、桂圆19公克、冰糖适量

  作法:将中药材略微清洗干净,加入500c.c.的热开水焖5分钟后去渣,加入适量冰糖调味即可饮用。

  功用:补血强心、可促进造血功能。

  小提醒:不限时间饮用,一天量不要超过500c.c.。

  甘麦安眠茶助好眠

  材料:浮小麦约6公克、红枣2颗、炙甘草约1公克、茉莉花约1公克

  作法:将中药材略微清洗干净,加入200c.c.的热开水焖5分钟,再去掉中药渣即可饮用。

  功用:解郁安神,适用于有失眠、情绪失常、疲乏无力等症状者。

  小提醒:睡前1小时饮用,一天量不要超过200c.c.。

  薄荷洛神茶消血脂

  材料:葛根、黄耆各7.5公克、桑椹3公克、薄荷、丹参各4公克、枸杞约11公克、柠檬草约2匙、柠檬2片、洛神1朵

  作法:洗净药材,加700c.c.热水焖5分钟,去药渣即可。

  功用:增强新陈代谢、促进血液循环、消血脂、减肥。

  小提醒:饭后饮用,一天不超过700c.c.。易腹泻者可多加11公克茯苓;易便秘者可多加3公克番泻叶。

  凉润美肤茶润美肌

  材料:黄耆、何首乌各4公克、山药约10公克、茯苓、仙草各6公克、旱莲草约11公克、冰糖适量

  作法:洗净药材,加1000c.c.水浸泡半小时,以大火煮沸转小火续煮1小时,去掉药渣加适量冰糖即可。

  功用:滋润、光亮肌肤。

  小提醒:不限时间饮用,一天不要超过1000c.c.。易腹泻者可多加6公克党参;易便秘者可多加6公克决明子。

  女性美容养生茶的配方

  一、玫瑰花茶做法:简单地用开水冲。

  此款花茶在很多有关女性美容养颜茶的配方中都有它的身影,它味甘微苦,性温,具有行气解郁、活血散瘀的作用,是很多女性朋友夏季选饮的一款花款哦。玫瑰花气味芳香,既能疏肝理气而解郁,又能和血散瘀而调经,有柔肝醒脾、行气活血的作用,主要适合于肝胃不和所致的胁痛脘闷、胃脘胀痛及月经不调,或经前乳房胀痛者。玫瑰花对治疗面部黄褐斑也有一定作用,很适合女性在夏季养颜、消炎的天然饮料的首选。

  二、金银花茶

  原料:金银花

  做法:简单地用开水冲。

  仅适合在夏季饮用的花茶。这是因为金银花味甘,性寒,具有清热解毒、疏散风热、降火下火祛郁的作用。特别需要提醒的是,虚寒体质及月经期内不能饮用,否则,可能出现不良反应

  三、三花养颜茶

  原料:薰衣草、菩提子花、洋甘菊

  做法:用开水冲泡。

  这三花是指薰衣草、菩提子花、洋甘菊配方组成,也是适合女人夏季饮用的养生茶饮之一。此款花茶具有缓解压力、安神、补充维生素C、避免黑斑生成和消脂修身的功效。如果嫌味道过轻淡可适量放些冰糖在茶饮中。

  四、迷迭香茶

  原料:迷迭香

  做法:用开水冲泡。

  此款花茶,很适合长期在办公室办公的MM们夏季饮用。迷迭香能抵御电脑辐射,提神醒脑、疗头痛、增强记忆力;帮助消化、胃肠胀气、治腹痛;促进头皮血液循环,改善掉发和秃头现象,降低头皮屑的发生;减肥、消水肿、抗老化。

  五、排毒养颜茶

  原料:芦荟、葛根、甘草、草决明、金银花、红景天、枸杞子、西洋参等

  热水煮开,就可以饮用了

  以多种原料制做的保健茶,开水煮开,很适合白领一族MM们饮用。

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