秋季养生美容茶

　　秋季养生的重要性我们都知道，那么你知道秋季养生喝什么茶好呢?下面学习啦小编给大家介绍秋季养生美容茶，希望对你有用!

　　秋季养生美容茶1：胖大海枸杞茶

　　做法：胖大海5克，枸杞子10克，麦冬10克泡茶。

　　功效：滋阴益肾、明目、解毒利咽。适宜阴虚内热伴干咳无痰、口干咽燥、咽喉肿痛、视物模糊者。外感发热、消化不良者不宜。

　　秋季养生美容茶2：玫瑰薄荷茶

　　做法：选取玫瑰花干花蕾4-5颗、薄荷少量。将干玫瑰花与薄荷一同放入杯中，倒入热水加盖10-15分钟，待凉后饮用提神效果更佳。

　　功效：玫瑰花具有活血化淤、舒缓情绪的作用，薄荷可驱除疲劳，使人感觉焕然一新，并且玫瑰花的甘甜纯香可以冲淡薄荷的苦涩味，一举两得。

　　秋季养生美容茶3：菊花茶

　　做法：干菊花10g，构把子5g，蜂蜜适量。服法：加入清水煎煮后代茶饮用。

　　功效：有明日清肝，清热解郁的作用。电脑一族经常饮用，可缓解眼部的疲劳。

　　秋季养生美容茶4：萝卜茶

　　做法：白萝卜100克、茶叶5克，加少量食盐，先将白萝卜洗净切片煮烂，略加食盐调味(勿放味精)，再将茶叶用于冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用，每天2次不拘时限。

　　功效：有清热化痰、理气开胃之功，适用于咳嗽痰多、纳食不香等。白萝卜营养丰富，含钙且有药用价值，这款秋季养生茶有清热化痰功效，配茶饮用能清肺热、化痰湿，少加食盐既可调味，又可清肺消炎。

　　秋季养生美容茶5：桂花茶

　　做法：可选用桂花3克，红茶1克或绿茶3克。用沸水适量冲泡，盖闷10分钟后，便可随时饮用。

　　功效：此茶适用于口臭、风火牙痛、胃热牙痛及龋齿牙痛等。

　　秋季养生美容茶6：桔红茶

　　做法：桔红3-6克、绿5克。用开水冲泡再放锅内隔水蒸20分钟后服用。每日1剂随时饮用。

　　功效：有润肺消痰;理气止咳之功，适用于秋令咳嗽痰多、粘而咳痰不爽之症。此茶以桔红宣中理气，消痰止咳。茶叶有抗菌消炎作用，以此二味配制，对咳嗽痰多、粘而难以咯出者疗效较好。

　　秋季养生美容茶7：玫瑰蜂蜜茶

　　做法：玫瑰花、红茶、蜂蜜一大勺、柠檬片一小片、白水泡茶。

　　功效：性质平和、降火气，可调理血气，促进血液循环，养颜美容，且有排除疲惫、愈合伤口、保护肝脏胃肠之功效，长期饮用亦有助促进新陈代谢，起到减肥消脂的作用。

　　秋季养生美容茶8：玫瑰花茶

　　玫瑰花不但气味芬芳，对于女性还具有保健作用。玫瑰花茶这一类美容养颜花茶，不仅可以红颜润肤，而且能解郁活血，改善月经失调。秋季，气温降低，干燥，女性朋友可以多喝一些玫瑰花茶来滋润去燥，养血暖胃，对于健康非常有帮助。

　　秋季养生美容茶9：生姜红糖茶

　　喝生姜红糖茶有效防治风寒感冒。生姜是一种日常调料，又可以入药，如果在冬天受了风寒，喝一碗热姜汤，或配红糖熬成姜糖水，令患者微微出汗，确有祛寒邪之疗效。另外红糖姜茶改善痛经的效果也很好。

　　秋季养生美容茶10：茉莉花茶

　　茉莉花茶是带有芳香气味的茶饮，通常这一类型的花茶都会具有醒脾开胃的功效，可以促进食欲，帮助消化。如果出现了食欲不振、咽干口燥、口臭牙痛，可以多喝一些茉莉花茶，不仅可以生津止渴，而且有很好的保健作用。