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孕妇怎样保养脸部皮肤

学习啦【其它美容知识】 编辑:保燕 发布时间:2016-09-02

  怀孕后,体内激素水平的变化,你会发现身体各方面都发生了明显的变化,连皮肤也变得比以前敏感起来。有些人皮肤变得更光滑细腻了,也有的人变得敏感粗糙了,那么你知道孕期应该怎样保养皮肤吗?下面学习啦小编给大家提供孕妇保养脸部皮肤的方法,快来看看吧!

  孕妇保养脸部皮肤的方法

  1、洗脸时,要选用温和的洁面乳用品,或者孕妇专用清洁品。最好选择纯天然、不含色素、不含香料、不含化学物质。

  2、洗脸后,用手轻轻拍打脸部几下,等水分自然干掉之后,用温和的润肤霜涂抹在脸部,轻轻的按揉,这样有利于保持脸部皮肤的水分,保持脸部湿润、清爽的感觉。

  3、水是人体必需的元素,必须每天要饮入足够的水。推荐每天饮水量总量为,1.5L以上。

  4、孕妇此时应多吃富含维生素C的食物,如柑橘、草莓、蔬菜等,还应多吃富含维生素B6的牛奶及其制品,尽量避免吃一些辛辣、刺激性的食物。

  5、炎热的夏季里,为避免阳光对皮肤的直射,应选用那些专门为孕妇设计的护肤品,要保持室内的温度和湿度。

  6、为减少腹部妊娠纹出现的可能,怀孕前应注意适当的锻炼,增加腹部肌肉和皮肤的弹性。怀孕后,注意适当控制体重增长的速度。

  7、注意保证良好的心情和保证充足的睡眠,对皮肤进行适当的按摩

  孕妇健康护肤的步骤

  保持皮肤清洁,孕妇怀孕时期的皮肤受耐性是比较差的,所以洗脸的水温要适宜。另外,洗脸使用的洁面产品要选择温和和无皂基的。

  记得要保湿控痘!发现很多孕妇怀孕的时候都会长痘痘之类的,但是市面上的很多祛痘产品都会含有某些活性的成分,为了宝宝还是不要使用为好。所以我们需要选用天然植物类的保湿产品。例如芦荟,真心是保湿小能手,如果害怕产品添加什么东西,直接使用芦荟也是极好的。

  谨记防晒,不要问我怎么知道的!你想想孕期皮肤辣么敏感脆弱,你不防晒,很容易引发晒斑,孕后极难消除!这时候就可以po出孕前孕后对比图了,到时候就怀念你曾经的美吧!

  所以说,外出一定要记得佩戴好防晒工具,使用一款纯物理的孕妇专用防晒霜,安全有效无负担!

  最后的最后,多喝水要保湿谨防晒!

  孕期护肤日常攻略

  先养成每天多喝水的习惯

  水是生命之源,成人体内的含水量为58%-67%,若水分摄取不足,肌肤就会缺水,皮脂腺分泌不足,使得肌肤失去弹性,久而久之便会出现皱纹。因此补充足够的水分是预防肌肤衰老的关键所在,孕妈们应养成每天多喝水的习惯,每日的饮水量为1200毫升左右最佳。

  多吃有益肌肤的食物

  维生素不仅能预防肌肤衰老,还能细腻润泽肌肤。其中维生素E更是能阻止自由基的产生,具有高效抗氧化功能。预防肌肤衰老,维生素功不可没,因此孕妈们可多吃富含维生素的食物,如新鲜蔬果、豆制品等。

  皮肤如果缺少胶原蛋白和弹性蛋白,便会失去弹性与光泽,逐渐老化。因此适当补充胶原蛋白和弹性蛋白能使肌肤丰盈亮泽,富有弹性。孕妈们可多吃猪蹄、动物筋腱等富含胶原蛋白与弹性蛋白的食物。

  适量运动使肌肤健康

  运动能促进血液循环,提高肌肤细胞的功能,使皮肤更加湿润,弹性增强。此外,通过运动让身体流汗,能使肌肤保持健康状态,延缓肌肤衰老。因此想要青春永驻,孕妈们别忘了每天多做做运动。

  使用专业的孕妇护肤品

  抗衰老的护肤品是使肌肤年轻紧致的一大法宝。这类护肤品能有效清除自由基,修复受损细胞,为肌肤注入营养,延缓肌肤老化。为了腹中宝宝健康着想,孕妈们一定要选择孕产妇专用的抗衰老护肤品,其温和性和安全性才有保障。

  孕妇夏天保养皮肤的方法

  1、痱子:以预防为主

  由于孕妇体内脂肪较多,容易堵塞毛孔,阻碍汗液的正常排出,从而容易产生痱子。有些孕妇喜欢用手去挤破痱子,从而导致伤口感染,产生痱毒。其实正确的方面应该是擦些清凉无刺激的爽身粉,如果不小心弄破了痱子造成感染,应该及时就医。当然,痱子还是应该以预防为主,比如保持室内空气流通,勤洗澡勤换衣,还可以喝些有清凉降热作用的茶或饮料等。

  2、面斑:防晒有讲究

  准妈妈在怀孕期间受雌激素和孕激素的双重影响,面部很容易形成各种面斑,黑色素也会因夏季强烈的阳光照射而愈加严重。有些准妈妈会通过涂抹祛斑霜来遏制色斑的横行,但是要注意祛斑霜里含有对胎儿发育不利的化学成分,准妈妈应该慎用。夏季祛斑应以防晒为主,如出门打防紫外线的伞,或是涂抹一些防晒霜等。

  3、皮炎:严禁乱抹药

  由于孕期体内激素的变化,准妈妈的皮肤会变得特别敏感。在晒太阳或是吃过敏性食物后,很容易会引起皮肤红肿、起皮,或者长水疱。有些孕妇喜欢在这些地方胡乱涂抹一些膏药,结果不但没有缓解症状,反而适得其反。准妈妈有很多药物都是不能乱用的,出现皮炎后,应在医生的指导下服用维生素C和烟酰胺等药物进行治疗。同时尽量避免日晒,洗澡时用温和的沐浴露和柔软的毛巾。

  4、准妈妈护肤备忘录

  1)慎选护肤品:孕期女性肤质极其敏感,应尽量选用不含酒精、香料、无添加剂的护肤产品,最好能够选用比较安全的专业母婴系列护肤品。

  2)慎去美容院:也并非完全不能去,但是要注意两点:一是不可长时间保持平卧姿势;二是以清洁和放松为主,尽量不要消费其它项目。

  3)控制体重:准妈妈在孕期若是体重增长过快,则很容易产生妊娠纹,并且一旦产生就很难完全去除,所以孕期应该避免过多进食,适当控制体重。

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