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经常做美容的好处

时间: 保燕704 分享

  面部的美白和健康是一个女性一直以来所追求的,对于种类繁多的面部美容方法,都有哪些特色?下面学习啦小编为大家介绍脸部美容方法,希望对你有用!

  脸部美容方法

  1.面部肌肉运动手法:

  人体面部有额部肌群、颧部肌群、下额肌群、鼻部肌群。针对这4个肌群依次轮回做10次每组,组间间隔1分钟做3组,可以很好的强化面部肌肉的弹性,并增加面部肌肉的充分,给面部提供很好营养成分。

  2.面部揉搓法:

  对人体的额部、面颊、下巴、鼻尖这4个部位用双手依次进行揉搓(在用洗面奶的时候),感觉到各个部位有点微微发热即止。

  3.面部熏蒸发:

  取一个高一点的脸盆,里面倒不超过一半的烧开的热水(水温以自己合适为宜),在脸盆上包一层保鲜膜,然后中间弄开一个脸大小的孔,深吸一口气把脸对着这个孔进行熏蒸(脸不要碰到热水),这样靠热水的蒸汽,全部熏蒸到面部,一般熏蒸1分钟即可,一天1次,蒸汽熏蒸可以有效清除面部毛细孔里的污垢,并使皮肤毛孔放松。

  4.激光美容方法

  在专业场所用激光仪器对面部进行深度的保养,可以促使面部胶原蛋白再生。

  面部美容

  一:额头和鼻子的运动

  此运动能防止面部肌肉松弛和出现皱纹,使眉毛能上下灵活运动,表情生动而具有美感。

  (1)心想使两眉向上抬高,使额头产生横皱纹,然后呈静止状态,接着很快再将眉头向下恢复原状。此动作反复做8次。

  (2)左右两眉往眉心处挤,使眉宇间产生纵皱纹,然后静止片刻,再放松恢复原状。此动作连续做6次。

  (3)左右两眉尽量往左右两边展开,若难以受意识支配完成此动作,可用两手帮忙将眉展开,并维持此状态几秒钟,然后放松两眉,使其复原。此动作反复做8次。

  (4)用拇指将鼻孔向上推高,使鼻梁出现斜皱纹,然后保持几秒钟静止状态,再放松恢复原状。在做此动作时,会有轻微的疼痛感,这是正常现象,因为这样才能达到预期的效果。此动作连续反复做3次。

  (5)以快节奏做鼻孔张开、收缩的动作,且反复做30次。做此动作时,应尽量避免牵动脸部的其他部位。

  二:眼睛的运动

  此运动可以消除眼睛的疲劳,使眼睛转动灵活,眼睛明亮,流露出年轻美丽的神采。

  (1)眼睛注视前方,然后用力闭目,约5秒钟后,再用力睁开眼睛。如此反复做8次。

  (2)将眼球自上而下,再自下而上慢慢转动。如此反复不断地转动8次。

  (3)眼球从右端横向转到左端,再从左端转到右端。此动作连续反复做8次。

  (4)眼球从右斜上方面朝左斜下方转动,再从右斜下方朝左斜上方转动。沿相互交叉的方向运转8次。

  (5)眼球以画圆圈的方式转动,先以顺时针的方向转动,再以逆时针的方向转动。各转动8次。

  (6)以快节奏做眨眼皮动作,此动作要连续不断地做40次。

  三:嘴的运动

  此运动能强化嘴周围的肌肉,预防嘴角肌肉下垂松弛,给人一种充满自信的感觉,同时有助于说话吐字清晰。

  (1)将嘴噘起,使上下唇紧紧接触,保持此状态10秒钟,然后再放松恢复原状。反复做8次。

  (2)使上唇尽量向前方突出,此动作反复做10次。

  (3)用手指将嘴角向上拉高,然后再放松恢复原状。连续反复做8次。

  (4)上下唇紧闭,用手指将嘴角向两边横向延伸,然后再突然放松。反复做4次。

  (5)将嘴收小,嘴唇紧闭,使口腔内充满空气,脸颊鼓起,然后再张嘴放松并吐出空气。此动作反复做12次。

经常做美容的好处

面部的美白和健康是一个女性一直以来所追求的,对于种类繁多的面部美容方法,都有哪些特色?下面学习啦小编为大家介绍脸部美容方法,希望对你有用! 脸部美容方法 1.面部肌肉运动手法: 人体面部有额部肌群、颧部肌群、下额肌群、鼻部肌群
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