美容汤-玉米猪手汤

　　玉米猪手汤，不仅味道香滑，而且常喝还可以利水消肿滋补美容，是非常不错的家常汤品。下面学习啦小编给大家介绍玉米猪手汤，希望对你有用!

　　玉米的功效

　　①健脾益胃

　　②抗衰老(内含维生素A和E及谷氨酸，有抗衰老作用)

　　③防止便秘，防止动脉硬化(内含纤维素和大量不饱和脂肪酸)

　　④防癌(胡萝卜素含量是大豆5倍多)

　　⑤美肤护肤功效(含有赖氨酸和微量元素硒，抗氧化作用明显)

　　⑥降糖功效(玉米须有一定的利胆、利尿、降血糖的作用)

　　猪脚功效

　　①延缓衰老(富含胶原蛋白和弹性蛋白)

　　②防止抽筋，缓解四肢疲劳猪

　　③补血气，催母乳

　　④治疗失眠

　　玉米猪手汤

　　原料：甜玉米2根·猪手2只·姜片5片·八瓣1只·清水适量·盐5克

　　做法：

　　1、猪手洗干净，在热水里氽烫去除异味备用;

　　2、猪手加适量的清水、八瓣、姜片一起煮沸，维持旺火继续煮15分钟，打去浮沫;加入玉米转文火继续煲煮;

　　3、大概煮80分钟左右，猪手软烂即可。

　　4、最后的最后，再加盐调味。盐加早了，猪手不会煮得这么白、糯、浓稠。

　　香菇玉米猪脚汤

　　主料： 400g猪脚、50g香菇、3个玉米

　　配料：适量油、适量盐

　　制作步骤：

　　1.猪脚烧过，洗净、斩块

　　2.干香菇热水泡发

　　3.玉米洗净掰成小截

　　4.猪脚在沸水中焯三五分钟

　　5.捞出，冲去浮沫

　　6.高压锅内加水，倒入猪脚、姜片

　　7.一勺盐

　　8.放入玉米

　　9.放入去蒂，对半切后的香菇

　　10.盖上锅盖，压十五分钟

　　11.再放适量盐即可。

　　此汤有：补肝肾、健脾胃、益气血、益智安神、美容颜之功效。