女士spa按摩手法
女士spa按摩手法
SPA是指利用水资源结合沐浴、按摩、涂抹保养品和香熏来促进新陈代谢，满足人体视觉、味觉、触觉、嗅觉和思考达到一种身心畅快的享受。下面学习啦小编和大家一起学习女士spa按摩手法。
女士spa按摩手法
长推
使用方法：芳香按摩常使用长推的手法，双手并拢放在身体部位，慢慢地往前滑动，透过手掌与掌根释放稳定的力道。
常用部位：适合较大面积部位，例如背部、整个腿部或手臂等。
短推
使用方法：我们用芬香按摩的时候也会常常用到短推的方式，用双手交换着前进方式，往前面推大概2个手长的长度，一定要慢慢的向前推。
常用部位：较常使用在局部，例如小腿、大腿、肩膀等小面积部位，以便加强该区域肌肉的按摩。
大划船
使用方法：大划船也是一种长推手法，通常都从中间开始往上，到达顶端后，两手再分别顺着身体两侧往下划回原点。
常用部位：通常使用在大面积、较长的动作，例如背部、整个腿部等，也常作为起始和结束动作。
指压
使用方法：将大拇指打开和其他四个指头呈现直角，四指支撑在身体上，然后以大拇指按压的方式进行。
常用部位：较常使用在脊椎两侧、手臂、腿部中线等。以指压沿着一直线，定点慢慢往上按压移动。
轻揉
使用方法：以大拇指和四指握住躯干或肩膀，上下推动进行揉的动作。
常用部位：常用在局部按摩，但会渐进的完成整个区域，常用在躯干、腹部。例如腿部按摩动作，大划船之后，再以轻揉辅助，更仔细、充分地按摩该区域。
揉捏
使用方法：以大拇指和四指，像揉捏面团一样进行按摩。
常用部位：通常使用在较僵硬的肌肉，四肢和肩膀最常使用，但力道不可过重，以轻、缓为宜。
字形
使用方法：以画8的方式，先从一端开始，往斜上方推之后绕回来，再往斜下方推回原点。
常用部位：常用在前胸、上背部，通常是按摩者站在受摩者侧面时使用。有时也用于整个背部按摩。
海浪
使用方法：双手由左到右或由右到左，规律地画半圆，并顺序地往外移动。
常用部位：适合抹按摩油或帮助稳定受按摩者情绪的动作，常用于大面积，例如小腿、大腿、背部等。
巴厘岛spa海洋疗法
大海的成份令人身心安顿,这就是海洋疗法的精髓。除了有高级度假村应有的奢华享受外,Ritz-Carlton的服务与质素都是世界上数一数二的,巴厘岛自助游酒店的Thalasso & Spa中心是丽池卡登酒店最引以为傲的设施,中心面积22000㎡,有专为水疗护理而设的别墅、护理房、美容间、发廊、健身房、瑜伽练习房,而水疗浸浴护理中心内,更有全世界最大的Aquatonic海水喷泉治疗浴室。它将巴厘岛人认为最神圣的海水作为SPA之用,不但有将游客奉为贵宾之意,更认为海水中的盐分可达到杀菌的功效。巴厘岛自助游这里的海水引取之印度洋深层水,100%洁净,现场还会有美容师指导游客到每一个定点,透过强劲水底喷泉按摩双脚至全身,除了深层水深度按摩外,还包括2小时的矿岩养护疗程,水疗中心所使用的产品都是法国著名的Thermes Merins水疗产品,最顶级、最纯净的疗程就是要给游客前所未有的感受。
中心的设计更曾获得各项殊荣,其中的豪华水疗美容别墅,巴厘岛自助游两所Spa On The Rock就是巴厘丽嘉酒店的spa中心最著名的地方。顾名思义,Spa On The Rock就是在大石上做水疗美容了。除了使用最上乘的水疗美容产品--Creme De La Mer为你提供一流的按摩服务外,更聘请了全球最顶尖的按摩师,让您在360度全海景的围绕下,细细品味富豪式的享受。为确保及维持按摩的服务和质素,每天只提供两节的水疗按摩护理课程,要亲身感受皇帝式的生活,便要提前跟酒店预约了。
Spa On The Rock其中一个特别的疗程就是Diamond Miracle,以温热的海洋晶石去除皮肤上的死皮,配以超过500种海洋Splash Rose的花瓣浸浴,令肌肤更柔软富弹性。而整个疗程的精髓在于以蚕丝和珍珠油推拿按摩的部分,配合含海洋石英和纯净钻石粉末研制的Creme De La Mer面部护理。完成疗程后,职员更会为你奉上同样名贵的草莓香槟,让你身体内外都得到豪华的享受。
芳香按摩的SPA手法原则
1、用心按摩，让受按摩者感到温暖。
2、动作缓慢，不可过于急躁使受按摩者更紧张。可随时询问被按摩者的感受，以调整按摩的力道。
3、配合受按摩者的呼吸进行按摩手法，会使过程更顺畅、按摩者感觉更舒服。
4、带着觉知进行。以传达关爱、温暖的心情进行按摩，受按摩者会有完全不一样的感受，这虽然是很细微、无法言喻的，但却真的能用心感受得到。
猜你感兴趣：
3.颈部保养按摩手法
5.怎样按摩美容