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黑眼圈的形成原因与去除方法

学习啦【疾病知识】 编辑:冠明 发布时间:2016-09-29

  黑眼圈是女人养生的一大禁忌,毕竟顶着熊猫眼实在不好看,那么黑眼圈是怎么形成的?怎么快速去除黑眼圈呢?不如跟着学习啦小编一起来学习黑眼圈的相关知识吧!

  黑眼圈形成的过程

  1、血管性静脉循环

  血管性静脉循环不良造成的黑眼圈在睡眠不足、过度疲劳时会更明显。保持充足的睡眠、呼吸新鲜空气,多摄入氧气均可改善,而局部的眼圈按摩对促进静脉循环回流也会有帮助。

  2、疲劳性的黑眼圈

  要从日常生活做起逐步清除黑眼圈。

  安排好生活,保证充足的睡眠,绝不可熬夜。同时睡觉时仰睡而不是俯睡,并尽量使用柔软的枕头。喜欢化彩妆的人,眼部卸妆要彻底,最好用专业眼部卸妆液卸妆。尽量避免过度地搓揉眼部。耗氧运动能使血液保持充足的氧分,可在早上或晚饭后出外散步,呼吸新鲜空气。

  3、黑色素沉淀和过敏

  先寻找出病源,以治病着手,再配合一些祛斑用品及相应的眼霜、眼胶予以护理。后天性的色素沉淀在经过一段正确的治疗后是会淡化的。而有家族遗传性黑眼圈的人,还是需要化妆的帮助。

  快速去除黑眼圈的方法

  1、自制眼膜

  银耳煮成浓汁,放入冰箱冰镇,每次取3-5滴涂于眼角、眼周,润白去皱、增强皮肤弹性的作用,每日一次。

  将苹果切薄片,敷在眼部下方。如果先在冰箱里冷藏效果会更好。

  用棉片浸冰镇后的脱脂牛奶,放在眼皮上。每天2次,每次10分钟。每天早晚2次,每次10分钟,可消除黑眼圈、眼袋。

  把鸡蛋用水煮熟去壳,拿手帕将鸡蛋包着,然后在黑眼圈位置来回热敷,热力加按摩令皮下血液循环。每天一次。

  切开柿子,用匙羹挖出柿肉并搅烂,敷在眼上10分钟然后用湿毛巾抹掉。早晚一次。

  取未成熟的丝瓜去皮、去子,捣泥,涂于眼部,有抗过敏、洁服、增白的效果。

  热水泡少许茶,放凉,用棉片浸茶水敷眼15分钟。每周2次。红茶除外,每周一次,可消除黑眼圈。

  将土豆切成薄片或捣成泥轻敷于眼周围,10―15分钟后取下,再用清水洗净残余汁体。每2天可做一次。能够减轻黑眼圈。

  2、饮食调理

  鸡蛋中富含优质蛋白质,能促进细胞再生,对于缓解黑眼圈的形成有一定功效。但因人体每日最多只能吸收两个鸡蛋所含的营养,因此食用鸡蛋不宜超过两个。

  海带富含铁质,经常食用能缓解黑眼圈的困扰。

  维生素A能维持上皮组织正常机能,改善黑眼圈。胡萝卜就是增加维生素A摄入量的最佳选择。

  芝麻富含对眼球和眼肌具有滋养作用的维生素E,从而能缓解黑眼圈的形成。除了芝麻,富含维生素E的其他食物还有花生、核桃、葵花子等。

  绿茶可以补充特异性植物营养素,消除因电脑辐射引起的黑眼圈。多喝低咖啡因的绿茶不仅能消除黑眼圈,其含有的儿茶素,既能帮助身体脂肪代谢,对睡眠也有帮助。

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