脚底穴位按摩治疗咳嗽(2)
脚底穴位按摩治疗咳嗽
咳嗽不能吃的东西
1、忌生冷食品
这类食物一方面加重咽喉的病情，另一方面其卫生安全也常常让人堪忧。
如果是因为不洁食物而引起的细菌性痢疾等传染病导致的感冒发烧，消化功能随之下降。
这时喝冷饮的话不但会加重病情，严重的话还会导致病情严重恶化甚至是危及生命。
2、忌鱼腥虾蟹
有不少发热咳嗽患儿在进食鱼腥类食物后反致症状加重，这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关。
对某些鱼、蛋过敏的小孩子更应注意，其中以白鲢、带鱼影响最大。
3、忌甜酸食物
酸食会敛痰，使痰不易咳出，导致咳嗽难愈。多吃甜食会使炎症难以痊愈。
咳嗽严重时，西瓜、梨、香蕉、猕猴桃、苹果、香蕉、橘子、葡萄等常见水果都不宜吃哦!
许多家长以为橘子有止咳化痰功效，于是，选择让患有感冒咳嗽的宝宝多吃橘子。
而实际上，橘皮确有止咳化痰的功效，但橘肉反而生热生痰。
西瓜也是不能在感冒的时候吃的水果，在刚刚感冒的时候，吃西瓜的话就像是服用清理热的药物样，会更加加重感冒的病毒性，或者延长治愈的时间。
鸭梨虽然能够清热生津，但是因为性凉，所以不能够在感冒的时候吃。
很多人患感冒，都盲目的去买梨子吃，这样反而会导致咳嗽更严重，所以不能生吃梨子，只能炖着吃才可以驱寒。
4、忌香菜
对于患有感冒咳嗽的人群来说，香菜是必须要避免的。
感冒咳嗽时我们都会出现不同程度的气虚，而香菜味辛能散。
如果在这个时候食用的话就会耗气损精神，从而加重感冒咳嗽的程度。
咳嗽的按摩方法
耳部按摩
按摩棒推气管、肾上腺反射区各 5 分钟,每分钟 90 次。
脊背按摩
1.手指用力按压肺俞穴,每次停留片刻后放松,重复 5~6次。同法按揉对侧肺俞穴。
2.拇指指腹点按肺反射区 3 分钟,做到有节奏、用力均匀、力度适中。
手部按摩
1.拇指或牙签束点按肺、脾、肾反射区各 3~5 次,以局部有轻微胀痛为宜。
2.食指近侧指间关节点按气管·支气管、上身淋巴结反射区,各连续点按 5~10 次。
3.拇指指腹用力按压列缺穴 2 分钟。同法按揉对侧。
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