白发病吃什么能治疗

白发病吃什么能治疗

　　日常生活中随着年龄的不断增大我们都会出现身体机能退化的现象，往往就会出现白头发。那么白发病吃什么能治疗呢?下面由学习啦小编为大家介绍白发病吃什么能治疗，希望能帮到你。

　　白发病吃什么能治疗

　　第一：蔬菜类。大家都知道蔬菜中含有丰富的维生素A、B、C，所以能补充我们身体中较少的元素，所以我建议大家多吃些蔬菜。我感觉一下几种蔬菜对我们的身体很有益处：胡萝卜、芹菜、菠菜、紫菜、黑木耳等等。所以挑食的人一定不要再挑了。

　　第二：水果类。水果和蔬菜一样，果肉中同样含有丰富的维生素，所以我建议大家把那些用来买零食的钱用来多买些水果，既可以是身体更健康，还可以美容和瘦身。对白发患者比较好的水果有：桑葚、葡萄、苹果、山竹、香蕉、菠萝、雪梨等等。

　　第三：坚果类。相信大家都比较爱吃炒货，但是我建议大家能有选择的去吃，多吃些富含微量元素铁和蛋白质的炒货，其中坚果类被大家认为所包含的营养物质是治疗白发的炒货首选。我个人比较推荐的坚果有：山核桃、开心果、花生、碧根果等等。

　　第四，主食类。现在社会中食物各种各样，大家也吃的越来越精细，营养很多时候都跟不上。但是我建议大家多吃些粗粮食物，粗粮对自己的身体比较好。大家可以多吃些：红薯、紫薯、山药、玉米面、黄豆面、绿豆面等等，这可以使人们的身体更加健康。

　　第五：多吃类。以上所说的只是大致分类，现在给大家说的希望大家能够多吃一些。黑芝麻，黑豆。大家可以将其炒炒，带在身边，没事吃一点。西红柿，红枣，山药。这些比较补血养气，对身体很有益。坚果，多吃坚果可以多补充蛋白质和铁元素。

　　第六：少吃类。给大家建议了那么多多吃的食物，那么再给大家建议一些少吃的食物。现在很多朋友喜欢吃炸串和烤串，比较喜欢吃肉类和油腻食物，但是我建议这些食物大家能够少吃一点，最好能够以清淡为主，糖类也应该少吃，因为它会对身体造成负担。

　　治疗白发的偏方 治疗白发吃什么

　　方法一

　　1、我们可以可以将黑豆泡浸醋中，浸泡半个月之后就可以服用了，不要间断地服用一个月，效果就会非常的明显了。

　　2、何首乌加黑芝麻。何首乌100克，黑芝麻100克，蜂蜜一两，把何首乌打碎，黑芝麻炒熟之后碾碎，之后用蜂蜜调成糊状服用。

　　3、将药阴干为末，与少许铁粉混匀，用米醋汤冲服3克，早、晚各1次。

　　4、我们还可以用生地、制首乌格5克，然后用开水将其冲泡，每天当做茶来喝，连续喝几个月。

　　5、麻子仁200克，香油适量。用香油将蓖麻子仁煎焦去渣，放3日，用刷频刷头。

　　6、米醋500毫升，黑大豆250克。大豆用醋煮、去豆，再煎如糊状，染发。

　　准备黑芝麻30克，粳米60克。先将黑芝麻淘洗干净，晒干炒熟研碎，用时与粳米兑水煮粥即可。此粥有朴肝明、润五脏之功，适用于身体虚弱、头发早白者。每天一剂，分两次食用。

　　方法二

　　1、按摩太溪穴，让头发乌黑亮丽

　　用手指轻按此穴，可促进女性激素的分泌，使头发亮丽而富有弹性

　　日常生活中我们还可以通过按摩我们的穴位来治疗我们出现白头发的现象，经常按摩太溪穴效果就不错。

　　脚踝的太溪穴(属肾经)是重要穴位，能支配头发的营养成分，用手指轻按此穴，可促进女性激素的分泌，使头发亮丽而富有弹性。用拇指静按2分钟，重复3次即可。

　　2、足部踩踏法，治疗早白和脱发

　　赤足直接踩踏高低不平的路面或物体，如卵石路、健身地毯、健身拖鞋，或赤足踩踏健身球(或高尔夫球)前后来回滚动，以刺激足底。长期坚持有助于防治白发、脱发。

　　3、枸杞子治疗白发有疗效

　　每次将9～15克枸杞子煎汤内服、炖食，熬膏浸酒或入丸、散均可。经常食用，对肝肾亏损所致头目昏花、头发早白疗效不错。

　　4、小黑豆去白发有大作用

　　将黑豆淘洗干净并经过反复蒸、晒后，贮于瓷瓶内，每日食 2次，每次食6克，嚼后淡盐水送下。同时，每天再吃鸡蛋1个，大核桃仁2个，坚持服用有疗效。