解渴上火去口臭可以喝什么茶

时间：2017-09-19 14:09:08 维俏1110由分享

解渴上火去口臭可以喝什么茶

　　口臭不仅是形象问题，更重要的是健康问题，口臭说明你的口腔不健康，喝茶可以去除口臭，那么，喝什么茶可以去口臭呢?下面由学习啦小编为大家介绍去口臭喝什么茶，希望能帮到你。

　　茶叶可以去口臭吗

　　可以的。茶叶是非常优良的天然碱性饮料，其具有杀菌、清洁和增香的作用。茶叶中所含的单宁酸、茶多酚(儿茶素)、茶色素等许多生物活性成分，都可以阻止引起口腔异味的细菌生长繁殖。

　　此外，绿茶中丰富的茶多酚也能发挥同样的作用。茶多酚含量甚微的红茶中则含有一种茶色素叫茶黄质，它除去口腔异味的效果也非常好。

　　茶叶富有消菌的作用，能消灭形成口臭的主要杂菌。虽然喝茶也会对消除口臭有所帮助，但咀嚼茶叶具有更大的奇效。但是如果光嚼茶叶的话，茶叶渣会留在您的口中，感到极不舒服。因此建议您，茶叶与低糖的木糖醇一同咀嚼。每天二至三次，不仅有助于口腔清洁，也可尽快地消除口臭。

　　1、石榴茶

　　取一两只石榴，将石榴子取出榨汁，加入凉开水饮用，每天一剂，对于口臭并且伴随咽痛的患者有很好的疗效，有清热除臭的功能。

　　2、单味茶

　　取25g绿茶冲成浓茶饮用，嚼食茶叶，适用于胃热上蒸型口臭患者，有清除胃热的效果。

　　3、桂花茶

　　取3g桂花用水煎煮，然后用这煮沸的水冲泡5g红茶，每天一剂，频频含饮。对于治疗口臭有较好效果。

　　4、桂菊茶

　　取桂花和菊花各6g，然后用开水冲泡，每天一剂分两三次冲泡饮用，该方法适用于胃热上蒸型口臭患者，有芳香清胃的效果。

　　5、藿香茶

　　尤其适用于口臭颇重，口中黏腻的患者。

　　6、薄荷茶

　　适合口臭并且有食滞腹胀患者服用。

　　7、丝瓜茶

　　有清热解毒，凉血除臭的作用，适合口臭并且便秘的患者服用。

　　8、荸荠茶

　　有清热消积治疗口臭的作用，适合口臭并且目赤溲黄患者饮用。

　　1.生吃食物，喝点果汁

　　生吃某些食物和喝果汁，有益减少消化系统毒素，进而有助于缓解口臭。

　　2.小米

　　健康谷物食品小米可以减少口腔细菌生长。在小米饮食中增加西芹和茴香，防口臭效果更好。

　　3.豆瓣菜

　　豆瓣菜含有丰富的叶绿素，具有清洁口腔及肠胃，促进消化的功效。

　　4.苜蓿芽菜

　　苜蓿芽菜是凉拌菜的主要成分，有助于清洁牙齿，清新口气。

　　5.避免吃糖和精制碳水化合物

　　此类食物不仅会导致龋齿，而且会使胃肠道酵母及有害微生物大增。

　　6.多吃海带

　　在海带中存在着高效的消除臭味的物质，其消臭的效果是现有口臭抑制物黄酮类化合物的3倍。还可以喝怡口香莲茶，能改善难闻的口腔异味，还有清新怡神的作用。