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如何预防眼部肌肤问题

时间: 王燕764 分享

如何预防眼部肌肤问题

  眼部也是我们护肤的一个重点,那么眼部肌肤问题要如何预防呢?下面学习啦小编整理了预防眼部问题的方法,一起来看看吧。

  预防眼部问题的方法

  1、眼部肌肤化妆卸妆要轻柔

  美眉们每天都需要化妆,化妆的时候非常仔细和认真,而卸妆却马马虎虎,其实,应该相反,化妆简单就好,卸妆要仔细、认真。眼部肌肤实在薄弱,很容易拉扯受伤,因此,在化妆和卸妆的时候对待眼部肌肤动作尽量要轻柔,一旦拉扯受伤就会出现皱纹,导致眼袋、黑眼圈等一系列的眼部问题了,因此,美眉们在今后上妆、卸妆的过程当中要尤其重视眼部肌肤哦!

  2、洁面后最好用柔软的纸巾擦眼睛

  我们每天所用的毛巾既粗糙又不干净,用来擦脸会伤及肌肤,更会伤及脆弱的眼部肌肤,建议美眉们每天洁面后最好选用柔软的纸巾擦拭眼部肌肤,如果有条件可以选择一直柔软的纸巾擦脸,这样可以保护肌肤,免收损伤。

  3、每天至少喝足八杯水

  为体内补充足量的水分可以有效缓解黑眼圈和眼袋等眼部问题。事实上,各种眼部肌肤问题的出现多半是由于缺水所造成的,而补充水分的最佳方法就是喝水,每天喝足八大杯水是非常有必要的,可以在起床之后多喝,夜晚临睡前少喝,临睡前如果喝水太多,同样会造成眼部肌肤的浮肿,因此,要格外注意哦!

  4、避免减肥和节食

  美眉们如果过度减肥、节食,会导致体内的营养得不到补充,身体瘦弱,脂肪量减少,从而影响肌肤的弹性,令眼袋、黑眼圈滋生,因此,正在打算或者是正在进行减肥的美眉们就不要继续了哦。

  5、眼霜必不可少

  想要保护眼部肌肤、减少眼袋、黑眼圈情况的发生,那么,眼霜一定是必不可少的,美眉们早、晚都要及时涂抹眼霜,建议选择滋润保湿紧致型的眼霜,能够为眼部肌肤充足锁水,有效呵护眼部肌肤,从而预防眼部肌肤问题的发生。

  6、外出前一定要做好防晒措施

  保护眼部肌肤最重要的是在生活中的小细节当中去保护,例如,夏季天气炎热,紫外线强烈,而这样的情况下,外出游玩之前一定要做好防晒措施,例如,出门前涂抹防晒霜、出门后要佩戴太阳镜,以保护眼部肌肤。如果风太大,不要用力擦眼睛,也不要常常眯眼睛,这些不好的习惯都会给眼部肌肤带来伤害。因此,做好防晒措施也是对眼部肌肤的最好的保护。

  眼部肌肤护理保养秘笈

  秘笈一:挑选适合自己的眼霜

  眼部及其周围肌肤格外脆弱,美眉们不要认为只要涂抹了眼霜就是保护眼部肌肤了,实际上,对于眼霜的选择也是依据美眉们的肤质各有不同。例如,肤质偏油的美眉们如果选择含油脂比较高的眼霜,会令眼部肌肤产生负担,进而刺激到眼部肌肤。所以说,挑选眼霜的过程中,要依据自己的肤质以及眼部的不同问题来做出不同的选择。

  秘笈二:按摩消除眼部的浮肿

  美眉们经常会出现眼部浮肿的情况,如果眼部浮肿不及时消除,就会形成更加严重的黑眼圈和眼袋,因此,要给眼部肌肤时常做按摩,不让浮肿有可乘之机。美眉们可以首先检查清楚自己的眼部肌肤是出了什么问题,可以根据眼部肌肤所出现的问题来选择相应的眼霜或者眼膜使用。并且在使用的过程中,尽量用双手按摩眼部肌肤,让血液更加流畅、浮肿尽快消失。平时在涂抹护肤水的时候,都可以按摩一下眼部肌肤。

  秘笈三:摄入高蛋白食物

  我们的眼部肌肤除了需要眼霜、眼膜的呵护之外,还需要正确的饮食来保护,美眉们在平时的饮食当中多摄入高蛋白食物,可以帮助眼部肌肤深层锁水、让眼部周围肌肤更加细嫩有弹性。多摄入肉类、豆类等食物,都可以增加蛋白质的摄入,帮助保护眼部肌肤。

  秘笈四:充足的睡眠

  健康的优质睡眠对于眼部周围皮肤来讲格外重要,如果睡眠质量不好或者是睡眠不足,涂抹再多的眼部保养品都是无济于事的,所以,美眉们绝对不能小看了美容觉对于眼部肌肤的保养。怎样提高睡眠质量、睡出好皮肤呢?美眉们可以在睡觉之前喝点牛奶或者是蜂蜜水,不仅能够缓解压力,还能够帮助促进睡眠,轻松睡出好肌肤!

  秘笈五:涂抹眼霜要正确

  美眉们对于眼部肌肤的保养,除了要知道依据肤质和眼部问题来涂抹之外,方法也要得当,如果眼部周围肌肤有小细纹,那么,美眉们可以用手将小细纹抚开,再进行涂抹,这样可以帮助减少细纹。如果是有眼袋和黑眼圈,比较严重的眼袋,可以轻柔地按摩之后,再进行涂抹眼霜,过程中也要按摩涂抹,以让眼霜的营养为眼部肌肤完全所吸收。对于眼部肌肤涂抹眼霜,手法一定要轻柔,如果力度过大,那就是在伤害肌肤了哦!

  四大绝招祛除眼部问题

  单点击破1:补充水份、胶原蛋白,细纹不见了

  就像放了好几天的棉花糖,因为水份蒸散而干扁、布满纹路,眼睛也是一样,一但胶原蛋白及水分流失,就会失去支撑,细纹也随之而生。利用按摩手法或仪器,将促进胶原蛋白增生的成分导入肌肤底层,就能有效回复澎润。

  食:增强眼睛抵抗力,降低瞇眼机率

  深海鱼类:含能修补视网膜细胞、神经细胞的DHA,能改善眼过度造成的眼部疲劳,如果平常难摄取,也能用胶囊状的鱼油或鱼眼窝油补充。另外,叶黄素、花青素是视网膜隐形的太阳眼镜,有过滤紫外线的功效唷!

  单点击破2:紫、茶色黑眼圈,对症下药更有效

  只要血液循环不良,暗色就会浮现在较薄的眼周肌肤。如果黑眼圈不是遗传性、或过敏性鼻炎所导致的,那表示妳的黑眼圈还有救!先找出妳属于青紫色,还是茶色眼圈,并透过指压、饮食或改善作息就能改善。

  食:含铁食物增加造血,改善茶色黑眼圈

  如果除了眼周,妳的双唇也容易泛黑,更容易手脚冰冷,那么或许妳是“贫血性黑眼圈”,因为色素容易沉积,所以眼圈大多会呈现茶色,只要平时多摄取红色肉类、深色蔬菜等含铁的食物或营养补充品都能改善。

  单点击破3:浮肿!加速排除堆积毒水

  造成眼周浮肿的原因有两个,一个是积水,另一个是淋巴阻塞,如果只是单纯积水,利用冰敷就能自然消除,但大多数人还伴随着淋巴阻塞、废物堆积的问题,搭配淋巴引流术更能有效改善。

  按:引流式促进循环,延伸至颈部才有效

  早上眼睛最容易浮肿,可以用“淋巴引流术”先温热后再引流,把多余废物、水分排出,但是很多人忽略,“脖子两侧”及锁骨也布满了许多淋巴节,所以最后一步一定要带到颈部,将废物完全带出才算合格。

  单点击破4:学学专家明星去黑秘方

  美容专家以及美女明星对于呵护双眸都有独门秘招,她们的秘方一般都经过自己多次的亲身试验,证实有效了才公诸同好。要是你没有对付眼部问题更好的方法,不妨跟着达人的步伐,绝对有意外的收获。

  睡:和大S学做睡美人

  适用人群:循环不好、睡眠不足的“熊猫”

  什么都敢试的美容大王大S就尝试过用脉冲光消除黑眼圈,她客观地评价:“确实比眼膜和眼霜能‘立竿见影’,但也没办法完全消除黑眼圈。所以,还不如多睡美容觉,当睡美人便宜又实在。”


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