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八个月宝宝食谱怎么做_八个月宝宝食谱做法介绍

学习啦【健康食谱】 编辑:立文 发布时间:2016-09-10

  8个月时,可以给宝宝添加蔬菜、肝类、全蛋、禽肉、豆腐等食品,此外,继续给宝宝吃水果和鱼肝油。八个月宝宝食谱有哪些呢?下面小编为你整理一些八个月宝宝食谱的资料,希望对你有帮助!

  八个月宝宝食谱:花生粥

  原料:花生泥、大米粥(或小米粥)。

  做法:花生提前泡水,再煮软,加水打成细细的泥状,如果搅拌机打得不细,就再过滤一下,过滤去细小的颗粒,最后混合到粥里就可以了~

  八个月宝宝食谱:冬瓜蛋花汤

  原料:冬瓜碎、鸡蛋(或蛋黄)、清水(或鸡汤)。

  做法:冬瓜去皮洗净切薄片,鸡蛋或蛋黄打散,冬瓜加适量清水或鸡汤煮软,然后用勺子捣碎,再淋入蛋液,煮熟即可。

  八个月宝宝食谱:小米蛋奶粥

  原料:小米粥、鸡蛋(或蛋黄)、配方奶。

  做法:小米粥煮好后淋入蛋液,煮熟成小米蛋花粥,再加入适量配方奶就可以了~

  八个月宝宝食谱:鱼泥豆腐青菜粥

  原料:鱼泥、嫩豆腐碎、青菜碎、大米粥。

  做法:1、煮一小份米粥;2、鱼肉蒸熟,去刺,捣碎;3、青菜洗净,开水烫后切碎;4、豆腐切小丁;5、把鱼泥,豆腐丁,青菜碎加入粥中,再略煮就好。

  八个月宝宝食谱:青菜蘑菇肉松

  原料:青菜碎、蘑菇、宝宝肉松。

  做法:1、青菜洗净,放入热水中烫一下,捞出切碎(西兰花或绿叶菜都随意);2、蘑菇洗净切碎;

  3、把蘑菇碎放入粥或面里煮熟,最后加入青菜碎,吃时撒上肉松。

  八个月宝宝食谱:香菇肉蔬糊

  原料:香菇碎、肉末、西兰花碎。

  做法:1、香菇洗净切碎;2、猪肉或鸡肉洗净后切薄片,下入沸水焯熟后切末;

  3、西兰花焯水后切碎;4、把香菇末,肉末,西兰花碎一起倒入小奶锅,加少许高汤或清水煮一下就行了;5、可以搭配宝宝喜欢的粥或面一起吃。

  八个月宝宝食谱:番茄鱼肉羹

  原料:番茄碎、胡萝卜碎、香菇碎、鱼泥、清水或高汤。

  做法:1、胡萝卜切薄片丢到小锅里煮,煮软后把胡萝卜片捏碎,煮胡萝卜的原汤保留;2、西红柿去皮切碎,香菇切碎;3、鱼肉蒸熟;4、把胡萝卜碎,番茄碎,香菇碎,鱼肉放回胡萝卜原汤里煮熟即可。

  八个月宝宝食谱:莲藕玉米肉末粥

  原料:莲藕碎(或藕泥)、玉米碎(或玉米糊)、瘦肉末、胡萝卜碎、米粥。

  做法:1、莲藕,玉米,胡萝卜,都洗净切碎,不放心的食物可以打成泥状;2、瘦猪肉切薄片,煮熟后切成末;3、米粥里放入莲藕,玉米,胡萝卜碎,肉末,再一起煮上一会就可以了。 二十、三色肝末

  原料:菠菜碎、番茄碎、胡萝卜碎、洋葱碎、肝末、高汤或清水。

  做法:1、猪肝洗净,切片后煮熟,然后切碎;2、菠菜过一下水再切碎;3、胡萝卜,番茄切碎;

  4、小奶锅里加一点高汤或清水,再加番茄碎,胡萝卜碎,洋葱碎,肝末一起煮,快煮好的时候放入青菜碎即可。

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