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七个月宝宝食谱_七个月宝宝食谱及做法

学习啦【健康食谱】 编辑:立文 发布时间:2016-09-10

  健康生活是大家想要追求的,因此七个月宝宝食谱就显得十分重要,下面小编就准备了七个月宝宝食谱,希望对你有帮助!

  七个月宝宝食谱:肝肉泥

  原料:猪肝和瘦猪肉,姜汁适量

  做法:

  ·将猪肝和瘦猪肉洗净,去筋,放在砧板上,用不锈钢汤匙按同一方向以均衡的力量刮,制成肝泥、肉泥。

  ·然后将肝泥和肉泥放入碗内,加入少许冷水、料酒、姜汁和盐搅匀,上笼蒸熟即可食用。 功效:有利于改善贫血。

  七个月宝宝食谱:猪骨胡萝卜泥

  原料:胡萝卜1小段,猪骨适量

  做法:

  ·猪骨洗净,与胡萝卜同煮,并滴2滴醋进去。

  ·待汤汁浓厚胡萝卜酥烂时捞出猪骨和杂质,用勺子将胡萝卜碾碎即可。

  功效:猪骨中的脂肪可促进胡萝卜素的吸收。

  七个月宝宝食谱:鸡汁土豆泥

  原料:土鸡一只,土豆1/4个,姜适量

  做法:

  ·将土鸡洗净斩块,入沸水中焯一下,慢火熬汤,取部分汤汁冷冻。

  ·土豆洗净去皮上锅蒸熟,取出研成泥。

  ·取鸡汤2勺,加入少许盐,稍煮,浇到土豆泥中即可。

  七个月宝宝食谱:牛奶马铃薯泥

  原料:婴儿配方奶水30毫升、马铃薯45克。

  制作:

  1、将马铃薯洗净,去皮,切小块。

  2、把蒸熟后的马铃薯压成泥备用。

  3、拌入奶水即完成。

  特点:软烂、鲜香。

  七个月宝宝食谱:鲜虾肉泥

  河虾含磷、钙、铁及维生素A、维生素B1、尼克酸、优质蛋白质、脂肪等,有补肾益气等作用,有利于婴儿健康成长。这道菜适宜7个月以下的婴儿食用。

  原料:鲜虾肉(河虾、海虾均可)50克,香油1克,精盐适量。

  制作:

  1、 将鲜虾肉洗净,放入碗内,加水少许,上笼蒸熟。注意虾的皮一定要剥净,虾肉一定要蒸熟蒸烂。

  2、 加入适量精盐、香油,搅匀即成。

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