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宝宝四个月辅食食谱_宝宝四个月辅食食谱有哪些

学习啦【健康食谱】 编辑:立文 发布时间:2016-09-10

  宝宝四个月辅食食谱的介绍,一定能对你的生活带来帮助!接下来就让小编来为你讲解下宝宝四个月辅食食谱都有哪些吧!

  宝宝四个月辅食食谱:麦芽汁水:婴幼儿便秘的良方

  原料:温开水20毫升,麦芽汁2-3毫升

  制作方法:

  1、将麦芽汁放入温开水中,搅拌均匀; 2、将备好的麦芽汁水倒入奶瓶中即可喂食。

  宝宝辅食小提示:

  此时期的婴儿常常会出现便秘,妈妈们不必紧张,此汁就有利便的功效。还可以往婴儿平常所喝的奶粉中加入2-3毫升的麦芽汁果汁按1:1的比例稀释喂食,同样有此效果。

  宝宝四个月辅食食谱:浓米汤

  材料:大米50g,水适量。

  调料:无。

  做法:

  1、将大米(或小米、高粱米)淘洗干净。 2、放入锅内,加适量水煮成稀粥。

  3、撇取上面的米汤饮用。

  宝宝四个月辅食食谱:苹果汁

  材料:新鲜苹果1个,开水少许。

  调料:无

  做法:

  1、苹果去皮,核,把果肉切碎。

  2、放入开水中,果肉与水的比例为1:3,煮5~6分钟。

  3、滤掉苹果渣,倒出苹果水即可。

  宝宝四个月辅食食谱:圆白菜西红柿汤

  材料:圆白菜1个,西红柿1个

  调料:无

  做法:

  1、圆白菜对剖,从中间取出菜心,在用清水冲洗干净。 2、西红柿去蒂,清洗干净后对半剖开。

  3、将两碗水倒入锅中,放入圆心菜心和西红柿,用大火炖煮5分钟后滤取汤汁。

  适合人群:四个月宝宝

  贴心小提示:菜汤汁可以让刚萌发味蕾的宝宝在

  品尝菜汤汁的过程中接受蔬菜的味道。这道辅食色艳、味

  鲜、维生素含量高,而且口味酸酸的,很开胃哦!

  宝宝四个月辅食食谱:鲜菜汤

  材料:小白菜叶(或菠菜叶)3片

  调料:棉砂糖1小勺

  做法:

  1、锅里加2碗水煮沸。

  2、将小白菜叶折断放入,盖上锅盖闷热3分钟熄火。 3、打开锅盖,将小白菜叶挑出,只留汁水,加入棉砂糖调匀,待温后即可喂食。

  适合人群:四个月宝宝

  贴心小提示:喂配方奶的宝宝最需要喝的就是蔬

  菜汤,以防便秘。但第一次不可喂太多,将蔬菜汤装进奶瓶或用汤勺喂食20毫升即可。此汤还可用来冲泡配方奶。

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