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四个月婴儿辅食食谱怎么做_四个月婴儿辅食食谱的做法

学习啦【健康食谱】 编辑:立文 发布时间:2016-09-10

  四个月婴儿辅食食谱有哪些呢?下面小编为你整理一些四个月婴儿辅食食谱的资料,希望对你有帮助!

  四个月婴儿辅食食谱:土豆苹果糊

  材料:土豆1/3个,苹果1/8个,海带清汤3大匙。

  做法:

  1、将土豆和苹果去皮。

  2、将土豆炖烂之后捣成土豆泥,苹果用擦菜板擦好。 3、将土豆泥和海带清汤倒入锅中煮,在擦好的苹果中加入适量的水,用另外的锅煮,煮至稀粥样时即可将火关掉,将苹果糊入在土豆泥上。

  适合人群:四个月的宝宝

  贴心小提示:苹果和土豆都含有丰富的锌元素,

  非常适合四个月宝宝食用。

  四个月婴儿辅食食谱:蛋黄稀粥

  材料:熟蛋黄1/4个,大米粥20g。

  调料:无

  做法:

  1、煮熟蛋黄放在研磨碗中压成碎泥,用少许温开水划开。 2、将三分稠的稀粥放入锅中小火加热,煮开后将蛋黄泥放入搅匀,小火加热至粥再次煮开即可。

  适合人群:四个月以上宝宝

  贴心小提示:四个月时就可以给宝宝喂蛋黄了,

  但是第一次给宝宝喂蛋黄时要单独给予,在观察到宝宝没有过敏反应后,隔几天在慢慢加入1/4个、1/2个蛋黄直至这个蛋黄,然后可以混在粥、米汤中喂给宝宝。

  四个月婴儿辅食食谱:油菜水

  材料:油菜100g,清水300g

  开始操作:

  挑选新鲜的油菜,用清水反复清洗几遍,放入淡盐水中浸泡半个小时

  将油菜捞出,摘去老茎 3、把油菜切成小段

  锅内加入清水,烧开后放入油菜段煮5—6分钟

  隔开油菜渣,将油菜水倒出来,待油菜水放温后装入奶瓶即可

  贴心小提示:辅食添加可以选择在白天两次喂奶

  间隙喂一点蔬菜水给宝宝。 为了宝宝安全,在给宝宝准备青菜水时,一定要用盐水浸泡,去除残留的农药。

  四个月婴儿辅食食谱: 自制米糊

  材料:大米15g,清水120ml 开始操作:

  1、大米洗净,用温水浸泡2个小时

  2、把泡好的大米放入研磨器中 3、加少许水,研磨成细腻的米浆

  4、把米浆倒入奶锅中,加入约8倍的清水,小火慢慢加热

  5、其间用勺子不停的搅动米浆,避免糊锅。待米浆沸腾后,再继续煮2分钟即可

  四个月婴儿辅食食谱:香蕉奶糊

  材料:香蕉1/4个,配方奶1小匙,面粉1小匙

  调料:无

  做法:

  1、将香蕉去皮之后捣碎。

  2、在锅内放入面粉和水一起煮,煮至黏稠时放入捣碎的香蕉。

  3、最后加适量配方奶略煮即可食用。

  适合人群:四个月的宝宝

  贴心小提示:易消化吸收的香蕉,香蕉的热量较

  其他水果高,糖分含量也高。

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