黄豆怎么做丰胸

　　黄豆营养丰富，蛋白质含量比猪肉高，所含的大豆异黄酮可增加人体雌激素含量，有一定的丰胸功效。黄豆怎么做丰胸效果好呢？下面学习啦小编为大家推荐一些黄豆丰胸的做法，希望大家有用。

　　黄豆丰胸的做法：莲藕黄豆排骨汤

　　材料：肋排500克、莲藕250克、黄豆100克、姜片适量。

　　做法：

　　1、黄豆提前泡发。

　　2、莲藕洗净切大块。

　　3、排骨沸水汆烫捞出冲净。

　　4、锅中加水，放入所有材料大火煮滚，转小火炖煮约一小时。

　　黄豆丰胸的做法：黄豆焖鸡腿

　　材料：黄豆、干蒜、姜、鸡腿。

　　做法：

　　1、这是三人份量的菜，干黄豆提前一晚浸泡至软，鸡腿三个洗净斩件后沥干水份，干蒜五个姜适量，拍成蓉。

　　2、电饭煲预热后，放入三茶匙油。

　　3、待油热后放入蒜、姜蓉爆香。

　　4、放入鸡腿炒至表面少量焦黄后放入黄豆。

　　5、再放入适量水盖上盖子焖十分钟翻一次菜。再焖至水干。

　　黄豆丰胸的做法：红枣黄豆猪手汤

　　材料：猪手1个、红枣6颗、黄豆30克、姜10克、盐适量。

　　做法：

　　1、黄豆、红枣洗净，泡在水中20分钟，沥干备用;姜去皮切片。

　　2、取一个锅，加入足量的水，汆猪手，捞出冲凉，备用。

　　3、在锅中放入汆好的猪手、姜片、黄豆，倒入足量的水，大火烧开，转小火，盖上锅盖，煮2小时。

　　4、加入红枣，再煮30分钟。

　　5、放盐调味，出锅，即成。

　　黄豆丰胸的做法：花生黄豆烧排骨

　　材料：排骨500克、黄豆花生300克、大蒜、姜、老抽一勺、糖20克、料酒10克、胡椒粉10克、五香粉20克、八角3个、花椒10粒、橄榄油适量、熟鸡蛋2个。

　　做法：

　　1、花生黄豆用凉水泡3小时以上;姜、大蒜去皮切末。

　　2、排骨洗净斩成块;锅中水烧开后加入排骨、料酒煮沸捞起备用。

　　3、锅中倒入适量的油烧热，放入姜、大蒜、花椒炒香，加排骨炒干水分。

　　4、放入老抽上色，再加糖。

　　5、上色后加入淹没排骨的水，加五香粉、八角、盐、黄豆花生、熟鸡蛋。

　　6、大火煮1个小时，随后转小火炖到肉烂豆软。

　　7、放入卤料(老抽，胡椒粉，五香粉，八角)和鸡蛋，用小火焖煮，直到汤汁收干。

　　黄豆丰胸的做法：黄豆肉皮冻

　　材料：猪蹄750克、大豆100克、酱油75克、料酒30克、盐10克、味精5克、大葱15克、姜15克、桂皮2克、八角2克。

　　做法：

　　1、将猪肉皮用开水汆透，过凉水，刮洗干净，皮内肥膘刮掉不要。黄豆用凉水泡透。葱切段，姜切厚片。

　　2、将黄豆入开水锅煮透，捞出待用。

　　3、取锅上火注入清水2500克，烧开后下入肉皮、姜、葱、桂皮、大料、料酒、酱油、盐，用大火烧开后改用小火煮焖，待肉皮有五成烂时，把用开水煮透的黄豆捞入肉皮锅中同煮，待肉皮完全煮烂、豆已完全熟透时，捞出葱、姜、桂皮、大料，加入味精，倒入长方形深盘内，待完全凉后凝结成冻时取出，用刀切成小块装盘即可。

　　黄豆丰胸的做法：香卤黄豆

　　材料：黄豆100g、青椒适量、红椒适量、老卤水适量、十三香适量、生抽适量、麻油适量、盐适量。

　　做法：

　　1、首先将黄豆放入清水中浸泡十二个小时，泡发、青椒切粒、红椒切粒。

　　2、锅中准备好小半锅老卤水，加两勺十三香，加一勺盐，淋入适量生抽、滴入几滴麻油，然后倒入泡发的黄豆，煮至黄豆软烂后，捞出。

　　3、准备一个碗，倒入黄豆，淋入适量生抽，麻油，加入红椒粒、青椒粒，搅拌均匀，就可以尽情享用了。