白菜猪肉饺子的做法
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白菜猪肉饺子的做法
饺子,过去一直被认为是珍馐美味的食品,以面白皮薄内馅鲜美为佳,以形、色、香、味俱佳被奉为上品。那么，下面是学习啦小编给你介绍的白菜猪肉饺子的做法，希望对你有帮助。
白菜猪肉饺子的做法
白菜猪肉饺子的所需材料
白菜猪肉饺子的步骤
1.准备材料：饺子皮，炒好的白菜猪肉馅料.
2.把饺子皮放在饺子模具上面.
3.放少许馅料下去.
4.对折起来即可.
5.依次全部包好.
6.锅里烧水.
7.水开放入饺子煮开会即可捞起.
8.装盘，即可食用.
白菜的妙用
1、利肠通便、帮助消化
大白菜中含有大量的粗纤维，可促进肠壁蠕动，帮助消化，防止大便干燥，促进排便，稀释肠道毒素，既能治疗便秘，又有助于营养吸收;
2、消食健胃、补充营养
大白菜味美清爽，开胃健脾，含有蛋白质、脂肪、多种维生素及钙、磷、铁等矿物质，常食有助于增强机体免疫功能，对减肥健美也具有意义;
3、预防心血管疾病
白菜中的有效成分能降低人体胆固醇水平，增加血管弹性，常食可预防动脉粥样硬化和某些心血管疾病。
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