手指体操教学视频

手指体操教学视频

　　2013年7月16日，一段广播体操视频走红微博 ，主体是一群中国留学生，在英国白金汉宫前的广场上，做起了最具中国特色的广播体操。现在就跟着学习啦小编一起来了解一下手指体操教学视频吧。

　　手指体操教学视频教程　　做广播操的好处

　　1、在进行其他运动前，做广播体操可以避免肌肉的拉伤、挫伤。

　　2、有助于缓解工作时出现的暂时性大脑疲劳。

　　3、坚持做广播操，可以增强体质，预防疾病的发生。

　　4、在轻快、优美的旋律下做广播操，能增强身体的协调性和节奏感。

　　5、在音乐伴奏下做广播体操，是一种美的享受，可以陶冶人的情操，保持良好的心理状态。

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