学生近视怎么办
学生近视怎么办
现在的家庭，有些孩子从小就有了属于自己的电脑和ipad，这很容易导致孩子过早的出现近视的情况。那么学生近视怎么办呢?下面小编为你介绍。
学生近视的应对方法
孩子得了近视眼,应到医院检察,一旦诊断为假性近视,不要配戴眼镜,由于还是功能阶段,经过适当治疗,视力有恢复的可能。假性近视如果经过矫治,视力增进不明显,同时对学习有影响,应配戴近视眼镜。
配镜时,一定要经医生和验光师做散瞳验光,免得以假认真。也不要借用他人的眼镜戴用或随便买一副现成眼镜戴上,由于有时因度数不对,会增加调剂负担,久则有害身体。
医院专家强调原则上是配戴视力达到正常(1.0或1.2)时度数最低的凹镜片,比如戴-00镜片或-1.50镜片视力同样为1.0,则应配戴-1.50镜片为适合。
轻度近视(300度以内)可以在上课或看远时戴用眼镜,度数较深的近视,则应长期戴用,以免度数加深。在戴镜的同时还应认真。
近视的治疗方法
1、针灸治疗:按局部取穴(即眼部穴位)为主,全身取穴为辅的取穴原则,根据患者体质与病情的需要,选出2-3个穴位组,定期轮换使用穴位。(1)体针:常用下列数组穴位:承泣、睛明、四白、肩中俞,头维、球后,睛明、光明、太冲,照海、丝竹空等,每天针刺1组,轮换取穴,10次为1个疗程。(2)耳针:常取穴神门、肝、脾、肾、眼、目1、目2或在耳区寻找痛点,或用王不留行籽等压穴,每天自行按摩3-4次。(3)梅花针:用梅花针轻轻打刺太阳穴;或打刺背部脊椎两侧,每日1次,10次为1个疗程。
2、推拿法:主穴取攒竹下3分,配穴取攒竹、鱼腰、丝竹空、四白、睛明,可自我推拿或相互推拿,即以食指指端按住穴位,先主穴,后配穴,对准穴位作小圆圈按摩,共10分钟。通常1个月为1个疗程。
3、验光配镜:配镜的原则是选用使病人获得正常视力的最低度数镜片。
近视的预防方法
1、养成良好的用眼习惯,阅读和书写时保持端正的姿势,眼与书本应保持30cm左右的距离,不在走路、乘车或卧床情况下看书。
2、学习和工作环境照明要适度,照明应无眩光或闪烁,黑板不反光,不在阳光照射或暗光下阅读或写字。
3、定期检查视力,对验光确诊的近视应佩戴合适的眼镜以保持良好的视力及正常调节与集合。
4、加强体育锻炼,注意营养,增强体质。
缓解近视的方法
1、洗眼法
先将脸盆消毒后,倒入温水,调节好水温,把脸放入水里,在水中睁开眼睛,使眼球上下左右各移动9次,然后再顺时针、逆时针旋转9次。
2、熨眼法
此法最好坐着做,全身放松,闭上双眼,然后快速相互摩擦两掌,使之生热,趁热用双手捂住双眼,热散后两手猛然拿开,两眼也同时用劲一睁,如此3～5次,能促进眼睛血液循环,增进新陈代谢。
3、眼呼吸凝神法
选空气清新处,或坐或立,全身放松,二目平视前方,徐徐将气吸足,眼睛随之睁大,稍停片刻,然后将气徐徐呼出,眼睛也随之慢慢微闭,连续做9次。
4、转眼法
选一安静场所,或坐或站,全身放松,清除杂念,二目睁开,头颈不动,独转眼球。先将眼睛凝视正下方,缓慢转至左方,再转至凝视正上方,至右方,最后回到凝视正下方,这样,先顺时针转9圈。
治疗近视的偏方
1、枸杞鲫鱼汤。主治:近视眼,视物模糊。鲫鱼一尾(约200克),枸杞10克。用法:将鲫鱼洗净去内脏,和枸杞一起煮汤,吃肉饮汤。提示:用白鱼或其他鱼代鲫鱼也可。
2、牛奶鸡蛋饮。主治:近视眼。配方:鸡蛋1只,牛奶1杯,蜂蜜1匙。用法:将鸡蛋打碎,冲入加热的牛奶中,用小火煮沸,鸡蛋熟后待温,再加蜂蜜服食。
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