右脑记忆开发的进阶训练(2)

右脑记忆开发的进阶训练

重点说一下，黄卡原色是想象出来，不是回想出来，

　　想象是想象颜色，而回想是回想你刚才看的黄卡这个图片。

　　我们要的是想象，来刺激大脑。

　　再说曼陀罗，曼陀才就是要回想了，

　　曼陀罗不是看原色的，大家请别在意眼中产生的残像。

　　而是要回忆之前看过的曼陀罗卡的原样，

　　要回想卡片图片本身，回想到的要和看到的一模一样，

　　不是想象出来的，

　　曼陀罗可以刺激眼睛细胞，

　　也可以刺激大脑，

　　训练的是右脑的”照相“功能而不是想象。

　　努力的回想，就是给右脑的最好刺激。

　　1000图，首先记忆词语时，要善用想象，

　　联想词语时，要用真正的想象，而不是逻辑关系，

　　逻辑关系是会用到左脑的。

　　例如，

　　用逍遥帖子里的例子，

　　水库和章鱼，

　　用逻辑想的话，水库里有很多章鱼，这不是想象，只是顺应逻辑关系。

　　而是要想象出 水库飞出很多水柱切断章鱼的手脚，这才叫想象。

　　1000图训练时，速度，是关键，信息才能输入右脑，

　　读出声音来，也是关键，输出有助右脑记忆巩固，

　　有时默写下词语，也很必要，边默写边回想图片，也是一种非常好的巩固。

　　到底要巩固到什么程度呢?

　　巩固到跟着2倍的视频背那些词语时，可以毫不犹豫的背出来，

　　不用想，很自然的冒出来，就例如乘法法则11得1 22得4，根本不用想的那种熟练。

　　到了这种程度，会进入无意识的专注状态，心一下沉浸进去了，察觉不到外界的其他事物，(就好像看电影或玩网游入了神)

　　这时才是最有效的刺激右脑，不熟练，老忘记图片名字要回想的话，还是会用到左脑，

　　所以，之前说的，想象编故事，读出来，写出来，只是铺垫，为的只是巩固，

　　而训练的最终要求是要达到以上说的入神的，无意识般的专注进去，下张图是什么名字想都不用想就冒出来，才能达到训练效果。

　　如果已经到达这种程度，

　　可以把记忆由词语转向图片，每张图细心记忆下来，也是熟练到看到这样图就想到下张图的样子，

　　那么，最后再自己闭上眼，脑子里自己“播视频”

　　坚持下来，就炼成了。!

　　再说下训练时间，每天训练时间不一定要很长，

　　训练前一定要进入状态，(呼吸，冥想，想象，几分钟就行)

　　黄卡曼陀罗，少的话加起来15分钟也行，感觉自己静了下来，能刺激到自己右脑就行。

　　1000图的话，2倍速度，也就7，8分钟左右，没时间看一遍就好，

　　重要是天天坚持，有时间，半小时，1小时，没时间凑合15分钟也好

　　在说一下内视觉，其实所有练习都是在练内视觉，就是练习回想看过的图片，例如你回想你母亲的样子，所以，进行所有练习时，都要注意下自己有没有在练习“内视觉”

　　最后。

　　给大家打下“预防针”

　　请不要怀疑训练没有效果，

　　要相信训练一定有效果。

　　请不要怀疑自己能力不足，

　　告诉自己我能行，就行了

　　不要在意自己的付出，

　　老想自己练了这么久了怎么还没成，

　　只要想着，每天都付出点，照相记忆，你，想跑也跑不了。

　　贵在坚持。!