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入座的礼仪_离席礼仪

学习啦【人际交往】 编辑:雪锦 发布时间:2016-09-18

  入座是我们生活工作中的一个动作,那么你们知道入座的礼仪是怎样的吗?下面是学习啦小编为大家整理的入座的礼仪,希望能够帮到大家哦!

  入座的礼仪

  一、优雅的坐姿

  1、规范的坐姿

  (1)入座时,走到座位前,右脚向后撤半步,上身保持正直轻稳地坐下。着裙装的女士,入座时将裙子的下摆稍微收拢一下。

  (2)两腿并拢,两脚靠紧,小腿垂直于地面,大小腿折叠约90度,两手相握放于大腿上。

  (3)坐在椅子上,上体应自然挺直,背部成一平面,身体重心垂直向下。

  2、常用坐姿

  (1)双腿斜放式(女士坐姿):在基本坐姿的基础上,两腿并拢,将两脚同时放于左侧或右侧。

  (2)脚踝盘坐交叉式(女士坐姿):在基本坐姿的基础上,将两脚踝盘住交叉垂直于地面。注意膝盖并拢,两脚尖外展。

  (3)斜叠式(女士坐姿):在基本坐姿的基础上,左(右)腿斜放,右(左)腿叠放于另一腿上,注意脚腕绷直,脚尖外展。

  (4)开膝式(男士坐姿):在基本坐姿的基础上,两腿分开不超过肩宽。

  (5)叠放式(男士坐姿):在基本坐姿的基础上,左(右)腿垂直于地面,右(左)叠放于上面,注意不要形成4字形坐姿。

  二、不良的坐姿及忌讳

  (1)切忌在座椅上前俯后仰,东倒西歪。

  (2)不可摇腿,翘脚或将双腿分开,社交场合不跷二郎腿。

  (3)不可大腿并拢小腿分开,或双手放于臀下,腿脚不停抖动。

  (4)不可过于放松、瘫坐椅内。

  (5)与客人交谈时,要坐正。不可摆弄手指,将手里的东西不停的晃动,把手中的茶杯或物品转来转去,一会拉拉衣服,一会整整头发等都会破坏坐姿。

  (6)不要把脚搭在椅子或沙发扶手上,架在茶几,也不要两腿笔直的向前伸,两膝分的太开。

  三、西餐礼仪坐姿

  1、正确规范的礼仪坐姿要求端庄而优美,给人以文雅、稳重、自然大方的美感。

  2、入座时要轻、稳、缓。

  3、神态从容自如(嘴唇微闭,下颌微收,面容平和自然)。

  4、双肩平正放松,两臂自然弯曲放在腿上,亦可放在椅子或是沙发扶手上,以自然得体为宜,掌心向下。

  5、双膝自然并拢,双腿正放或侧放,双脚并拢或交叠或成小“V”字型。男士两膝间可分开一拳左右的距离,脚态可取小八字步或稍分开以显自然洒脱之美,但不可尽情打开腿脚,那样会显得粗俗和傲慢。如长时间端坐,可双腿交叉重叠,但要注意将上面的腿向回收,脚尖向下。

  6、谈话时应根据交谈者方位,将上体双膝侧转向交谈者,上身仍保持挺直,不要出现自卑、恭维、讨好的姿态。讲究礼仪要尊重别人但不能失去自尊。

  7、离座时要自然稳当,右脚向后收半步,而后站起。

  8、男士、女士需要侧坐时,应当将上身与腿同时转向同一侧,但头部保持向着前方。

  9、作为女士,坐姿的选择还要根据椅子的高低以及有无扶手和靠背,两手、两腿、两脚还可有多种摆法,但两腿叉开,或成四字形的叠腿方式是很不合适的。

  10、在餐厅就餐时最得体的入座方式是从左侧入座。当椅子被拉开后,身体在几乎碰到桌子的距离站直,领位者会把椅子推进来,腿弯碰到后面的椅子时,就可以坐下来了。就座后,坐姿应端正,上身可以轻靠椅背。不要用手托腮或双臂肘放在桌上。不要频频离席,或挪动座椅。用餐时,上臂和背部要靠到椅背,腹部和桌子保持约一个拳头的距离。两脚交叉的坐姿最好避免。

  11、穿牛仔裤的坐法,首先身体侧坐,一脚支撑身体的重量,另一脚的足踝靠在这脚的脚尖上。也可以采取盘坐的方式,两脚交叉盘坐,脚尖朝上,两手自然地摆在膝盖上。如果坐沙发椅,就可不必太拘束,顺其自然地坐着,保持优雅的坐姿即可。

  12、就座后,坐姿应端正,但不僵硬。不要用手托腮或双臂肘放在桌上。不要随意摆弄餐具和餐巾,要避免一些不合礼仪的举止体态,例如随意脱下上衣,摘掉领带,卷起衣袖;说话时比比划划,频频离席,或挪动座椅;头枕椅背打哈欠,伸懒腰,揉眼睛,搔头发等。

  离席礼仪

  一、事先说明。离开座椅时,身边如果有人在座,应该用语言或动作向对方先示意,随后再站起身来。

  二、注意先后。和别人同时离座,要注意起身的先后次序。地位低于对方时,应该稍后离座。地位高于对方时,可以首先离座。双方身份相似时,可以同时起身离座。

  三、起身缓慢。起身离座时,最好动作轻缓,不要“拖泥带水”,弄响座椅,或将椅垫、椅罩弄到地上。

  四、从左离开。和“左入”一样,“左出”也是一种礼节。

  尤其在正式场合,入座和离席切记随随便便,忽视会议的进程和氛围,以免给别人留下不尊重人的感觉。正确的入离席礼仪往往更能体现一个人内在的涵养,给人留下深刻印象。

  
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