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怎样拌海带丝好吃

学习啦【健康】 编辑:奕存 发布时间:2016-09-29

  海带是一种海洋蔬菜,含碘、藻胶酸和甘露醇等,可防治甲状腺肿大、克汀病、软骨病、佝偻病。现代药理学研究表明,吃海带可增加单核巨噬细胞活性,增强机体免疫力和抗辐射。说到海带的做法,大家立即就会想到凉拌海带丝,怎么拌海地阿斯好吃?学习啦小编个大家带来了凉拌海带丝的做法作为参考。

  凉拌海带丝步骤

凉拌海带丝的做法步骤1

  1.海带切丝

凉拌海带丝的做法步骤2

  2.放入一勺盐、 一勺鸡粉 用手拌匀下。

凉拌海带丝的做法步骤3

  3.再放剁辣椒、 蒜末、食用油、 香油、 生抽、红 油拌匀就可以装盘享用了
 

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