鸡蛋卷营养早餐的做法

鸡蛋卷营养早餐的做法

　　一早吃白米饭我又不想吃，想来想去，就做个鸡蛋饼好了，好像没有人说不爱吃，哈哈!其实这个也不算太难，下面就让小编告诉你鸡蛋卷营养早餐的做法，一起学习吧。

　　鸡蛋卷营养早餐的做法

　　1.鸡蛋5个，面粉100g，(可以更少，面粉多煎出来的蛋饼比较硬，少则反之)。

　　2.将鸡蛋打入面粉中，搅拌均匀。

　　3.直到无颗粒状即可。

　　4.平底锅中放入少量的油，倒入适量的鸡蛋面糊，围锅转成圆形。小火慢煎，待微黄翻面。

　　5.将黄瓜切成丝。

　　6.将黄瓜丝放入碗中，放入大蒜，豆瓣酱，盐，香油拌匀即可。

　　7.将煎好的鸡蛋饼摊平，放入拌好的黄瓜丝，卷起切段即可。

　　
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