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虾干的菜谱制作方法步骤有哪些

时间: 春燕1108 分享

  虾干中含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统。那么对于虾干的菜肴你知道多少吗?以下是学习啦小编为你整理的虾干的菜谱制作,希望能帮到你。

  虾干的菜谱制作:樱花虾干贝海带芽粥

  菜谱简介 口味清爽的樱花虾干贝海带芽粥正适合炎热的夏天唷! 简单准备就有营养的一餐。

  材料

  米 半杯,樱花虾 一份,干干贝 一颗,海带芽 一份,金针(可不加) 少许,盐 少许

  做法

  1、米和水以1:7煮成粥。煮粥的同时就把干干贝一颗放入一起煮开;

  2、粥煮好了之后把樱花虾、海带芽、金针 放入一起煮。由于海带芽和干金针都是会吸水的食材,如果觉得水不够 可以再加一些进去;

  3、煮到海带芽和金针都差不多熟,就可以加点盐调味,接着就关火吃粥。

  虾干的菜谱制作:银芽炒虾干

  菜谱简介 特点:鲜脆可口,清爽解腻。 小贴士:豆芽食之口感脆嫩、味道鲜美、营养丰富,是较好的蔬菜。

  材料

  虾干50克,豆芽400克,葱丝、姜丝、红椒丝、香菜段、花生油、盐、香油各适量

  做法

  1、豆芽洗净,虾干用温水泡软。

  2、豆芽焯后过凉水,虾干过油后捞出。

  3、锅内注油烧热,下入葱姜丝、红椒丝、豆芽煸炒,加入虾干、香菜段、调料炒匀,淋香油即可。

  虾干的菜谱制作:虾干瑶柱萝卜汤

  材料

  虾干,瑶柱,萝卜,盐,味精,葱花,料酒

  做法

  1、虾干、瑶柱洗干净,浸泡一下。

  2、萝卜切随刀块。

  3、坐锅热油,煸炒萝卜。

  4、然后倒入虾干、瑶柱一起翻炒一下。

  5、加水,大火煮开,小火慢炖至汤色呈乳白色。

  6、撒盐、葱花、味精即可。

  虾干的菜谱制作:节瓜虾干煮粉丝

  材料

  节瓜2个,虾干适量,白鱼丸8粒,粉丝1把,姜2片,蒜瓣1粒,鸡精半粒,热水1碗,盐适量

  做法

  1、节瓜去皮切条状,粉丝浸软剪短,虾干浸软,鱼丸洗净切半,蒜切碎。

  2、烧热锅,下油一汤匙烧热,下姜蒜爆香。

  3、下虾干、鱼丸快炒至略转颜色後,再下节瓜一起炒数分钟。

  4、加热水煮至节瓜变软身,下鸡精和粉丝煮一会,下盐调味即可。

  小诀窍

  1、不用鸡精,可转用清鸡汤,热水可免了。

  2、粉丝很会吸水,如想要有汤汁,请增加水份来煮。

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