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产妇下奶猪蹄汤的4种美味做法_下奶猪蹄汤要怎么做

时间: 映芳735 分享

  猪蹄汤还具有催乳作用,对于哺乳期妇女能起到催乳和美容的双重作用。你了解猪蹄汤的做法吗?你想知道怎么才能做出好吃的猪蹄汤吗?接下来学习啦小编给你推荐产妇下奶猪蹄汤的4种美味做法。

  产妇下奶猪蹄汤的做法1

  材料

  猪蹄1只,花生15粒,黄豆15粒,红枣6个,大葱1根,姜5片,八角2个,花椒10粒,清水适量

  做法

  1.猪蹄洗净后将表面的毛剔干净,剁成块。(这一步我是让市场上的卖主帮忙的哦)

  2.将花生、黄豆用冷水浸泡15分钟。汤锅中放入猪蹄加入冷水没过表面5厘米左右,用大火将水烧开,捞出猪蹄块用水冼干净

  3.锅中放清水,倒入猪蹄,大火炖开后转成中小火,加入葱、姜、八角、花椒等香料,加盖慢慢炖1个小时

  4.汤汁逐渐变浓颜色变白后,倒入花生、黄豆,以及浸泡的水,继续炖半小时,黄豆酥烂后加入红枣、盐,继续用小火炖20-30分钟即可

  产妇下奶猪蹄汤的做法2

  材料

  主料:猪蹄500克,辅料:花生50克,调料:盐2克

  做法

  1.将猪蹄刮洗干净;

  2.与花生同煮;

  3.先用大火煮沸,再用小火煎煮2小时以上,以猪蹄熟烂为度;

  4.食用时可酌加食盐调味。

  产妇下奶猪蹄汤的做法3

  材料

  主料:猪蹄250克,大豆250克,调料:黄酒10克,大葱8克,姜5克,盐3克

  做法

  1.猪蹄用沸水烫后拔净毛,刮起去浮皮;

  2.黄豆提前浸泡1小时,备用;

  3.姜洗净切片;

  4.大葱切段;

  5.猪蹄内加入清水、姜片煮沸,撇沫;

  6.加上酒、葱及黄豆,加盖,用文火焖煮;

  7.至半酥,加精盐,再煮1小时;

  8.调入味精,即可。

  产妇下奶猪蹄汤的做法4

  材料

  猪蹄500克,花生50克,盐2克

  做法

  1)将猪蹄刮洗干净后,与花生同煮。

  2)先用大火煮沸,再用小火煮两小时以上,以猪蹄熟烂为度。食用时可加食盐调味。


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