常吃辣条的危害有什么
辣条每克含细菌超过10万，是极其不卫生的东西，不卫生的东西吃太多是会致病的。下面是学习啦小编为大家精心挑选的常吃辣条的危害，希望对大家有所帮助。
常吃辣条的危害
1、引起肠道感染
小包装的辣条价格便宜，5毛、1元居多，这些低成本的小食品作坊为了保证自己的利润空间，在生产环境及工人要求上很难达到国家的要求，难免会存在食品卫生隐患。过多食用则容易出现过敏、腹泻、肠道感染等疾病。
2、造成便秘
经常吃辣条会影响到肠胃的蠕动功能，易造成便秘现象。所以建议大家减少吃辣条的次数和频率。毕竟辣条中的诸多材料和添加剂对于人体的健康是会造成严重的影响的。而造成便秘就会导致其他疾病的发生，因此是不同忽视的。
3、损害肝脏
一般长时间保存的辣条颜色难看，而大多数辣条颜色鲜艳，这个是由于添加了食品添加剂中的染色剂制作而成(例如：胭脂红)，这些食品添加剂在实际使用中有严格的要求规范，但一些小作坊无视添加剂剂量的搭配。而这种长期过量的食用食品添加剂对肝脏的损伤很大。
4、致癌
对于经常吃辣条的人来说，则是必须要注意一点，那就是吃的过多会导致致癌的发生。尤其色度和防腐剂的诸多影响，因此会导致出现癌症。这也是为什么国家相关的食品部门对于防腐剂的添加会十分的关注。而癌症则是很难治愈的疾病，必须要做好预防。
辣条的做法
材料：腐竹170，干辣椒一把，辣椒粉，花椒，半把，孜然或孜然粉，白芝麻，食用油，姜，蒜，盐2.5小勺，糖1小勺，料酒1/4瓶盖。
步骤：
①腐竹泡发，泡好的腐竹切丝。
②锅内加油大火烧热，油烧热后加入腐竹丝，调入中火，炸至金黄，腐竹丝变硬。③另起锅，油烧热后加入姜丝，蒜瓣，花椒粒。爆香后将姜蒜等盛出，只留油。油锅内加入干辣椒和炸好的腐竹丝。大火翻炒后加入一汤匙酱油，1/4瓶盖料酒，孜然，白芝麻，辣椒粉(爱吃辣就多放点)拌匀后加入一碗水调致小火。
吃什么零食好
1、奶酪：固齿。奶酪是钙的“富矿”，可使牙齿坚固。营养学家通过研究表明，一个成年人每天吃150克奶酪，有助于达到人老牙不老的目标。
2、无花果：促进血液循环。无花果中含有一种类似阿司匹林的化学物质。可稀释血液，增加血液的流动，从而使大脑供血量充分。
3、奶糖：含糖、钙，适当进食能补充大脑能量，令人神爽，皮肤润泽。
4、巧克力：有使人心情愉悦及美容作用，能产生如谈情说爱时一样的体内反应物质。
猜你感兴趣：
1.经常吃辣条的危害
4.吃辣条的危害有啥
5.吃一包辣条的危害
常吃辣条的危害有什么
