学习啦>生活课堂>生活技能学习>学开车>

高速开车睡着了的后果

时间: 春燕1108 分享

  在高速上行驶,每个司机都会犯一个很致命的错误---疲劳驾驶!以下是学习啦小编为你整理的高速公路上睡着的危险性,希望能帮到你。

  疲劳驾驶的后果

  何为疲劳驾驶?梦飞来给个定义,所谓疲劳驾驶,就是当司机连续驾车2.5个小时以上还继续驾驶,就可以定义为疲劳驾驶。‘疲劳驾驶’不能光看字面的含义,不是说当你感到疲劳了才叫疲劳驾驶!当司机感觉到疲劳了,就是非常严重的疲劳驾驶!

  很多司机看到这个定义之后非常不服气了,心里想我连续开5个小时人都不会疲劳,开7、8个小时都不成问题,梦飞你怎么就能把超过2.5个小时的驾驶称为疲劳驾驶呢?!

  你错了,还是那句话,人,是逃不开概率的!

  在高速上行驶是非常消耗体力和需要集中精力的,一个人连续集中精力2.5个小时还能保持灵敏的反应速度,几乎是不可能的。

  回忆一下你开长途的情景,当超过2个小时之后,有没有晃神过?这种大约每45公里1次的短暂晃神打瞌睡,是由人类的身体机能所决定的!这种频率是写进人体基因里的代码,靠意志消除不了。2.5小时是人类开车集中精力的极限,所以才把它作为疲劳驾驶的界限。

  不过根据路况的不同这个时间有所改变,比如,G4高速,车流量大,货运车多,而且有的路段路况很差,司机精神高度紧绷;再比如,在318国道川藏线上,山路崎岖、路窄而且经常有落石等突发状况出现,司机为了应对一切可能的情况也是高度戒备。这种状态下,不到2个小时,有时候1个小时下来,人就很疲惫。

  所以根据路况的不同,疲劳驾驶定义的时间还会缩短,在在车少良好路况的情况下,2.5个小时是临界点。

  为防止疲劳,请大家注意如下细节

  1、保证充足睡眠

  长途驾驶前保证睡眠、不能说我技术好,打一夜麻将,哥们儿照样第二天精神抖擞上路,不可能,做不到,自欺欺人。

  2、不喝酒、不吃感冒药

  大家很容易忽视的一点,前一夜不能酗酒,当天不能吃感冒药。这两种东西太影响人的反应力和判断力,感冒药很多人容易忽视。

  3、适当停车休息

  2个小时左右一定要休息一下,一是防止疲劳驾驶,二是防止肌肉劳损。开长途伤神而且伤身,加上有的人开车紧张,肢体僵硬,一路上不敢轻举妄动,一个动作保持很久,这样最容易肌肉劳损,所以2小时下来在服务区吹吹风、走动走动。

  4、营造舒适行车环境

  行驶时车内环境很讲究,不能太柔和,容易被催眠,特别是当其它的成员呼呼大睡的时候,也不能太闹,更不能太烧脑,这样会分散精力,影响判断力。梦飞开长途习惯听东吴相对论,但不能带耳机,否则会影响对周边声音的捕捉。高速上,周边的声音起决定性作用,所以车内的声音不能大,司机不能带耳机!

  5、视线不能离开前方

  梦飞开长途习惯嘴里不停嚼东西。是否要聊天,这个没有定数,有的司机一聊天就分神,不可取。但有一点很关键,视线一定不能离开前方!!!有的司机和别人聊高兴了,就手舞足蹈,或者习惯性看着对方,这就麻烦了。

  6、辅助食品、用品

  坚果或者多味豆;泡椒凤爪、小尖椒;浓茶、咖啡饮料、红牛;西瓜霜含片或者口香糖;风油精、花露水之类的;

  7、疲劳高峰段

  最后,还是那句话,人逃不开概率。不要在极容易疲劳的时段行车,比如午饭后,再比如,凌晨。这个时段行车,一定要打起12分的警惕,因为有的司机在疲劳驾驶,特别是大车司机!

高速开车睡着了的后果

在高速上行驶,每个司机都会犯一个很致命的错误---疲劳驾驶!以下是学习啦小编为你整理的高速公路上睡着的危险性,希望能帮到你。 疲劳驾驶的后果 何为疲劳驾驶?梦飞来给个定义,所谓疲劳驾驶,就是当司机连续驾车2.5个小时以上还继续驾
推荐度:
点击下载文档文档为doc格式
3638026