烹饪墨鱼仔的菜谱

　　墨鱼，又称墨斗鱼、乌贼。墨鱼仔味道鲜美，营养丰富，药用价值高。含有丰富的蛋白质、脂肪、无机盐、碳水化合物等多种物质，加上它滋味鲜美，远在唐代就有食用墨鱼的记载，是人们喜爱的佳肴。下面学习啦小编为大家分享烹饪墨鱼仔的菜谱。

　　烹饪墨鱼仔的菜谱：石锅墨鱼仔

　　材料

　　主料：小墨鱼1000克，泡椒100克，葱20克，姜20克。调料：盐、味精各5克，胡椒粉3克，色拉油100克。

　　做法

　　1、将墨鱼仔去内脏、墨囊，洗净待用，葱切段待用，姜切指甲大小的片。

　　2、锅内放底油烧六成热，下入泡椒、姜片大火炒香，再下入墨鱼仔小火炒40秒，加入盐、味精、胡椒粉翻炒几下出锅，盛入烧热的石锅内放葱花即成。

　　小诀窍

　　特点

　　红白相间、鲜嫩咸辣。

　　烹饪墨鱼仔的菜谱：干锅墨鱼仔

　　材料

　　墨鱼仔250g、辣酱 葱 姜 青红辣椒丁少许

　　做法

　　1、墨鱼仔洗净，用水氽熟后盛出，尽量沥干水份。

　　2、炒锅放油烧热，葱、姜、蒜爆香后放入辣椒酱，翻炒几下后根据自己的口味，放酱油、糖、盐。

　　3、继续翻炒，直到辣椒酱成深红色，放入墨鱼仔，直到墨鱼均匀地裹上辣椒酱，就可以出锅了。

　　烹饪墨鱼仔的菜谱：酱爆墨鱼仔

　　材料

　　墨鱼仔，韩国辣酱，葱，姜，青红辣椒丁

　　做法

　　1.墨鱼仔洗净，用水氽熟后盛出，尽量沥干水份。

　　2.炒锅放油烧热，葱、姜、蒜爆香后放入辣椒酱，翻炒几下后根据自己的口味，放酱油、糖、盐。

　　3.继续翻炒，直到辣椒酱成深红色，放入墨鱼仔，直到墨鱼均匀地裹上辣椒酱，就可以出锅了。

　　烹饪墨鱼仔的菜谱：香辣墨鱼仔

　　材料

　　墨鱼仔，洋葱一个，辣椒酱

　　做法

　　步骤1：洋葱洗净切块，将小墨鱼仔洗净，去掉里面的内脏和内壳

　　步骤2：将墨鱼仔在加了姜片和花椒粒的沸水中焯30秒后盛出，尽量沥干水份。墨鱼仔：就是小墨鱼，内地大多都是超市里面买的冰冻墨鱼仔，这种墨鱼仔因为时间放置过久，焯水这一步骤显得尤为重要，而加入姜片和花椒粒是不错的去腥方法。

　　步骤3：热锅凉油爆香洋块，然后下墨鱼仔和韩式辣酱翻炒。

　　步骤4：翻炒几下后根据自己的口味放酱油、糖、盐;继续翻炒，直到辣椒酱成深红色，墨鱼仔均匀地裹上辣椒酱就可以出锅了。

　　步骤5：最后撒点小香葱，一盘香喷喷的香辣墨鱼仔就可以款待好友了。

　　烹饪墨鱼仔的菜谱：小炒墨鱼仔

　　材料

　　墨鱼仔10个，红灯笼椒半个，子姜1小块，葱1根，蒜1瓣，料酒，生抽，盐适量

　　做法

　　1、水中加少许料酒，烧开后放入墨鱼仔过水一遍。

　　2、子姜、灯笼椒、葱切细丝，蒜切片或切碎末。

　　3、热锅下油，油五成熟时，放姜丝翻炒，放葱和红椒丝，全程用中火即可。

　　4、待炒香后开到大火，倒入墨鱼仔，翻炒后加生抽和盐，全程翻炒不能超过1分钟即可起锅。

　　小诀窍

　　1、墨鱼仔过水的时候不要烫的太久了，最多20秒即可。水中一定要放点儿料酒。

　　2、一定不要炒的太久，否则老了就不好吃了，也会造成营养丢失。

　　烹饪墨鱼仔的菜谱：XO酱爆墨鱼仔

　　材料

　　墨鱼仔，葱花，姜末，洋葱，XO酱，彩椒，糖，鸡精

　　做法

　　1.墨鱼仔在家了葱姜料酒的沸水中焯烫十几秒钟，迅速捞出

　　2.锅热油，下葱花姜末爆香，下洋葱炒香，转小火炒香XO酱，之后转大火，下彩椒片和墨

　　鱼仔，翻炒均匀，加少许糖、鸡精，出锅