4款端午节粽子做法推荐

　　粽叶子不仅带来清香，还能提供多酚类物质和钾元素，蒸制时渗入米内，有利于提高人体的抗热机能。近年来研究证明，粽叶(箬竹叶)的提取物还具有抗癌作用。下面就让学习啦小编给你介绍一下端午节几款好吃的粽子做法。

　　一、嘉兴粽子的做法

　　材料

　　主料：糯米1000克，猪腿肉600克，

　　调料：酱油50克，白砂糖27克，盐25克，白酒5克，味精1克

　　做法

　　1.选用7～10厘米宽的伏天粽叶，放在开水锅内煮3～5分钟，使其回软，捞起用清水洗净，沥干;

　　2.糯米放入淘箩，用清水淘净，连箩静置约15分钟，沥干水，将米倒入木盆内，加入糖20克、盐15克及酱油50克拌匀;

　　3.将猪腿肉去皮，按横纤维分别肥瘦切成长方小块(每块约重20克)，放入大盆，加糖7克、盐10克及味精、白酒，反复搓擦，使用料渗入肉内，直至泛出白沫时止;

　　4.左手拿粽叶2张，毛面朝下，宽度1/5相叠，右手另拿1张粽叶，光面朝上，约1/3相叠接在左手粽叶的尾部将粽叶接长，在总长的2/5处折转，两边相叠约3厘米成漏斗状;

　　5.左手托握粽叶，右手放入糯米40克，肉3小块(二瘦一肥)按瘦、肥、瘦顺序横放米上，再盖上糯米60克，铺平，将长出部分的粽叶折转，盖住米，包成囚角矮壮长方枕头形，用绳绕折至八成紧即可，照此法逐一包好;

　　6.锅中放水烧沸，然后将包好的粽子下锅，水面要高出粽子约3～5厘米，用竹架和石块放在粽上压实，用旺火煮2小时，再用小火煮1小时即熟。

　　二、红豆粽子的做法

　　菜谱简介 此粽子白红相间，甜香滋润。

　　材料

　　主料：糯米1000克，辅料：赤小豆300克

　　做法

　　1.将糯米淘洗干净，放入清水里浸泡至能捏碎，备用。

　　2.将红豆洗净，泡1.5小时后再和糯米放在一起拌匀，备用。

　　3.将粽叶300克洗净，放入锅内煮约半小时取出，用凉开水浸泡，备用。

　　4.取泡好洗净的粽叶三四片摆齐，卷成圆锥形的筒，放入拌和的糯米和红豆，包成粽子形状，用绳扎紧。

　　5.将包好的粽子码放在锅内，加入清水用旺火煮约2小时后，改用小火焖约3小时，即可食用。

　　小诀窍

　　食物相克：

　　赤小豆：鲤鱼与红豆同煮，两者均能利水消肿，在用于治疗肾炎水肿的时候效果很好,但是正是因为利水功能太强，正常人应避免同时食用二者，尽量隔几个小时再食，是否可以同食因人的体质不同而异。

　　三、红枣糯米粽的做法

　　材料

　　粽叶，糯米，红枣

　　做法

　　1.糯米用清水泡12个小时，中间最好换一次水。

　　2.粽叶用清水泡12个小时，中间最好换一次水，包时要用开水煮一会，然后用清水把每片叶子洗干净。

　　3.包好的粽子最好是现煮现吃。用高压锅大火烧开，然后换中小火煮20分钟，再闷一个半小时或一个小时均可。非常简单易学。

　　小诀窍

　　温馨提示： 1、吃粽子时最好是搭配疏菜水果，这样可帮助肠胃蠕动，避免吃粽子引起肠胃道消化不良。 2、睡前两小时最好不要吃粽子。 3、一天不要吃得过多。女士一天不超过三个;男士一天不超过五个。

　　四、咸肉粽的做法

　　材料

　　粽叶 32 张

　　棉绳

　　肉馅：

　　五花肉 1磅

　　香菇 10-20朵

　　米酒 或料酒

　　红葱酥 1 tbsp (偷工减料了，妈妈是自己熬葱酥的，我用买的)

　　五香粉 1/4 tsp

　　胡椒粉 1/5 tsp

　　黑酱油(酱油膏) 1/2 tsp

　　盐 1 tsp

　　糯米：

　　长糯米 3 cup

　　鸡精 半块 (妈妈说用一点味精的，我没有味精，所以用了鸡精)

　　葱酥和葱油 3 大匙

　　黑酱油 1 tsp

　　盐 2 tsp

　　做法

　　粽叶泡一个晚上，然后用一块布两面擦洗，然后把头尾剪去半寸左右。

　　第二天，把材料都准备好，糯米泡一个小时，猪肉切块，香菇泡软。

　　先在锅里倒入5 大匙的油，倒入葱酥，炒一下，然后捞出2/3的葱酥和油，倒入洗干净沥干的糯米里

　　然后加入黑酱油，盐和鸡精拌匀。。

　　然后锅里剩下的1/3葱油炒香菇，然后把肉倒入，翻炒至变色，加入米酒，再翻炒大约5分钟后，加入五香粉、黑酱油和盐，翻炒均匀后，在起锅之前倒入胡椒粉，拌匀就可以了。

　　可以准备裹粽子了喔!是根据以前在家里看过妈妈裹的印象还有妈妈昨天在电话里形容的方式裹的喔!