地瓜叶的功效作用
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地瓜叶又称红薯叶，即指秋天红薯成熟后地上秧茎顶端的嫩叶。它有很好的食用价值，那么它有什么功效作用呢?下面跟着学习啦小编一起来看看地瓜叶有什么功效作用。
地瓜叶的功效
排毒
含丰富的叶绿素，能够"净化血液"，帮助排毒;
提高免疫力
含有比一般蔬菜高5-10倍的抗氧化物，能提高免疫力，"预防感冒";
预防贫血
每天摄取30g的番薯叶，就可以补充人体一天所需的铁质及维生素A,C,E
预防高血压
富含钾，有助血压控制，预防高血压;
改善便秘
丰富的膳食纤维，可促进肠胃蠕动，预防"便秘及痔疮";
抗癌
含有丰富的多酚，能预防细胞癌变;
改善更年期症状
富含植固醇，可以达到与荷尔蒙类似的调节身体机能的功效;
促进乳汁分泌
富含黄酮类化合物等物质，能促进乳汁分泌;
强化视力
有丰富的维生素A，可增强视力。
地瓜叶的作用
红薯叶，即秋天红薯成熟后地上秧茎顶端的嫩叶。测试表明，每百克鲜红薯叶含蛋白质2.28克、脂肪0.2克、糖4.1克、矿物质钾16毫克、铁2.3毫克、磷34毫克、胡萝卜素6. 红薯叶42毫克、维生素C0.32毫克。将其与常见的蔬菜比较，矿物质与维生素的含量均属上乘，胡萝卜素含量甚至高过胡萝卜。因此，亚洲蔬菜研究中心已将红薯叶列为高营养蔬菜品种，称其为"蔬菜皇后"。在欧美、日本、香港等地掀起一股"红薯叶热"。用红薯叶制作的食品，甚至摆上了酒店、饭馆的餐桌。在我国，城市超市里见不到有红薯叶出售，农民收获红薯后将红薯叶，连同茎一起丢在地里，或用作喂牲畜的饲料，这是非常可惜的。
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