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兵乓球侧身正手攻球技术详解

时间:2016-03-23 16:46:22本文内容及图片来源于读者投稿,如有侵权请联系xuexila888@qq.com 小兰 我要投稿

  侧身正手攻球是乒乓球常用技术之一。以下是学习啦小编为大家整理的关于兵乓球侧身正手攻球技术详解,欢迎阅读!

  兵乓球侧身正手攻球技术详解:

  侧身攻的特点是速度快、力量重、攻势强,它是各种不同类型打发都必须掌握的一项重要技术。侧身攻运用多少在很大程度上标志着进攻能力的强弱。侧身攻比正手攻更具威胁,难度也更大,主要表现在脚步移动的范围较大,因而对步法和重心交换的要求更高,需要有力、灵活和敏捷,并要善于运用腰部转动帮助发力。侧身攻更利于发挥整个身体的力量,可以弥补反手进攻能力的不足,往往能使对方难于判断攻球的线路。

  兵乓球侧身正手攻球的动作:

  击球前,身体重心前倾,手臂自然放松,右肩略下沉。

  根据来球线路移动步法,充分侧身,同时转腰引拍。

  击球时,腰向左转,收缩前臂,向左前上方出手,上身向前压。

  击球后,重心以及手臂迅速还原。

  站位还原至中路偏反手位,准备下一板衔接。

  兵乓球侧身正手攻球的练习要点:

  掌握好侧身移步的时间。起动过早,易被对方觉察而突变我方正手空档;起动过晚,又会错过最佳的击球时间。通常来说,最好在对手球拍触球的瞬间判断清楚来球后即侧身。

  侧身的步法要高效迅速,一般是向侧后方移动(而非纯粹向后),并要具备连续进攻的能力(包括扑右方空档)。动作幅度应根据需要灵活调整,切忌统统拉大后手发死力。

  明确侧身攻球的战术意识,避免盲目侧身或是习惯性侧身。

  侧身时应大胆果断,攻球必须有较大杀伤力,不能因为担心影响下一板的连续而犹豫不决,须知如果侧身击出的球缺乏威胁,反而更易陷入被动。
 

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