杨氏太极拳传人是谁简介
杨氏太极拳传人是谁简介
杨氏太极拳作为太极拳中最为重要的派别之一，其国际化传播路径具有很多值得深入探讨的环节。下面是学习啦小编整理的杨氏太极拳传人。欢迎阅读!
杨氏太极拳传人一
[牛春明] (1881～1961)杨式太极拳传人。满族，北京人。杨澄甫著名弟于之一。1901年在意大利天主教会福音医院(国施医院)学医，专攻骨科。1902年拜杨澄甫为师，并得到杨健侯指导，且赐名“镜轩”。1912年，在中央公园随杨澄甫授掌;1914年，在杨家武馆任助教。曾一路行医至山西大同、河北石家庄、江西抚州等地寻师访友。1920年，南下宁、沪、杭，曾在上海哈同路68号设立大极拳馆，后离沪去浙江，授拳于兰溪、水康一带。1928年，杨澄甫任杭州国术馆教务长，前往助教。杨澄甫南下上海、广州后，牛继任杭州国术馆教务。1946年在杭州开元路37号设立牛春明太极拳杜，经常与当地武术家交流、切磋。新中国成立后，曾就任于浙江医科大学、浙江省军区医院、浙江大学。1956年，在北京参加全国武术大会，演示太极拳推手功夫，引起广泛关注。其传人主要有商世昌、潘志诚、顾启欧、瞿文、贺鸣声、丁水德等。其女牛莜灵在香港撰写《牛春明太极拳》一书，外孙孟宪民1996年在杭州成立春明太极拳馆，继承推广太极拳。
杨氏太极拳传人二
[丁水德] (1930- )杨式太极拳：传人。浙江海宁县人。自幼酷爱武术，13岁开始从峨嵋门著名拳师冯斌练习拳械，后拜杨式太极拳名家李雅轩高足张桂芳为师，学习杨式太极拳。1950年毕业于杭州师范学校，1956年春，随杨式太极拳名家牛春明学艺，为入室弟子。虚心好学，精益求精，擅长传统太极拳、剑、刀、椎手、散手对练、太极刀对练、武当对剑及竞赛套路等。1981年参加浙扛省首届太极拳、剑比赛获一等奖;1986年获浙扛省民间武术表演赛太极拳、剑第一名;同年获全国首届太极拳、剑比赛太极剑第四名;1991年参加浙扛省民间武术表演赛获太极拳械一等奖。多年来在浙江许多地区传授太极拳，培养了众多学虽，有的在全国比赛中获得冠军。多次参加国际、国内大校掌交流活动和学，术研究，接待许多外国友人，向他们传授大极拳功夫。1998年，中国永年国际太极拳联谊会授予“太极大师”称号。为浙江省杭州市武术协会兼秘书长、杭州市杨式太极拳研究会副秘书长、中国永年国际大极拳联谊会理事;杭州市武术协会轩德太极拳馆馆长;蚌埠市杨式太极拳学会名誉会长;余杭市、衢州市武术协会名誉顾问。
杨氏太极拳的作用
杨氏太极拳通过改善我们的大脑功能，调节大脑皮层的兴奋和抑制活动，对于白领亚健康产生的神经衰弱失眠、头晕、头痛、过度疲劳等疾病，有着显著的健脑去病的作用。而且太极拳要求我们全身要放松，使得人体的血管阻力减少，能够加速我们的血液循环，减轻心脏负担。太极拳的呼吸是采用的腹式深呼吸，气沉丹田，能够对五脏六腑有着良好的按摩保健作用。
具体健身作用反映在：
一、改善神经系统：太极拳要求整体放松，外示安逸，“动中求静”、“用意不用力”练法，使中枢神经系统获得充分休息，使神经兴奋、抑制作用不断得到调整。
二、提高呼吸质量：太极拳要求;“以意导气、以气运身”。逐步做到匀、深、柔、缓的腹式呼吸，使肺部和横膈膜做纵向的舒张、伸缩、提高了肺泡通气换气功能。谚云：“呼吸到脐，寿与天齐”。足见腹式呼吸的功效。
三、改善脏腑功能：由于“腹式呼吸”的舒张、伸缩形成自主的内脏按摩，有效地促进了全身各组织器官的供血，协调了脏腑之间的功能。因为太极拳非常重视腰胯脊柱锻炼，腰背虚实运动能够强壮肾脏。《医贯》说：“肾阴为上行夹背至脑中为髓海”，中医学认为：“肾为先天之本”，“肾壮而百病不侵”。
四、增强肢体活动：太极拳要求“势走弧圆、劲走螺旋”，“上下相随、内外相合”，“一动无有不动 ”的全身心运动。使全身各大小关节，骨骼、肌肉都参与这种轻柔、舒展、连绵不断的运动。使肌肉富有弹性，各关节、骨骼间的血液供给、新陈代谢得到改善。
五、疏通经络隧道：太极拳要求向上要“虚领顶颈”，向下要“松到脚底”，“意落涌泉”。中部要求“气沉丹田”，“主宰于腰”。这是锻炼任督二脉以及带脉、冲脉的重要方法。四肢在轻柔、连绵、缠绕运动中要意劲贯达到肢体四梢。从而疏通了人体十二正经。
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