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泰拳拳法的发力技巧有哪些

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泰拳拳法的发力技巧有哪些

  泰拳雄踞世界拳坛,有称霸世界五百年天下无敌的神话。同时泰拳拳法的发力技巧也是需要训练的。下面是学习啦小编为专门您整理好的泰拳拳法的发力技巧。

  泰拳拳法的发力技巧

  泰拳发力技巧——是衡量一个职业拳手是否学好泰拳的唯一标准。学会了泰拳非常规范的动作,却并不代表学会了泰拳,有很多的学者以为自己学会了泰拳的动作就误以为学会了泰拳,这是学者最大的误解。只学会了泰拳的动作,而不懂得如何发力,那只是一个花架子,还完全只是一个泰拳没入门的初学者。

  泰拳的精髓在于它的发力方式,一个合格的职业泰拳手是决对掌握和领悟了泰拳的发力技巧!泰拳的动作非常简单,一个小时不要就完全可以教会一个从未接触过泰拳的学者,而泰拳的发力技巧是要在教练的指导和引导下慢慢自己去体会才能完全掌握!那下面就具体来讲解一下泰拳各个动作的发力技巧!

  首先从拳法开始:拳法总体来说分为直拳,勾拳,摆拳三大类。

  那么要学练拳之前,就要学会如何握拳,这是拳法最基本的东西,正确的握拳方法是:拳背和手臂形成直线成直角并和拳的正面形成直角!掌握了握拳的方法,再来学习如何快速有力的出拳。下面就各种拳法及发力方式做讲解!

  泰拳拳法的发力技巧讲解一:前手直拳

  对于一个站右桩的拳手来说,我们通常称呼其左直拳为左引拳,或称"揖",这是一种刺戳,作用是干扰或障碍性的攻击法。除此以外,还是为强力的攻击作前奏。

  "揖"的攻击目标主要是面部,包括眼与鼻之间一段范围,心脏与浮肋亦偶被为攻击目标。

  泰拳拳法的发力技巧讲解二:后手直拳

  右直拳是重击拳,因为打击距离较远,故威力较重,好处是可以给予对方重击,但亦因为距离较远,对方可有时间回避。

  打击目标为面部、下颔、心窝和腹部。

  泰拳拳法的发力技巧讲解三:勾拳

  在美式拳击中,拳手们十分重视勾拳,因勾拳能给对手重重一击。例如泰臣(Mike Tyson)每多以勾拳击倒对手。勾拳故明思意,其出拳轨道为弧形,勾拳可分为长距离和短距离。长距离勾拳容易发挥,但易于落空;短距离勾拳角度较少,较难闪避,但发劲并不容易把握。

  勾拳的打击目标为两边要害,包括太阳穴、耳根、腰腹而至心窝。

  泰拳拳法的发力技巧讲解四:上击拳

  上击拳是近距离的攻击拳,泰语为"勿萃"或"勿揠",打击方向为自下向上。攻击敌人的颌部或心窝要害。上击拳不可乱用,一般是在对手两手拳高举护面部两侧,打击对手中部所露出的空位。泰拳师或有时会打出较长距离的上击拳,故又名为"摘星拳"。

  泰拳拳法的发力技巧讲解五:摆拳

  摆拳的打击轨道为循抛物,拳头在空中划一大弧形,打向敌人,因为动作较大,所以容易被对手察觉。攻击部位为太阳穴及颈侧,但往往摆拳的KO率又比以上四种拳法高。

  上面基本介绍了各类拳法下面重点来讲解一下各种拳法的发力技巧!

  1》右直拳:首先右脚掌蹬地,腰向左转,右拳向前直冲出,由于腰向左转,右脚的前蹬,使发出的右拳力量大,速度快。(那么左直拳反之)

  2》左勾拳:首先右转髋和肩,左肘稍抬。呈弧线向目标击打。在此特别强调向右转身体同时以左脚脚前掌为轴,脚跟外旋,使左拳发出产生鞭打效果,如同子弹射出一般。 (右勾拳反之)

  3》右摆拳:首先身体向右转,肩往后侧,手臂向右升展的同时,身体向左转,肩往前送,拳以肩为中心轴做弧形运动,以前打出的摆拳,力量非常强大,比直拳,勾拳力量和速度上要大一倍左右!(左摆拳侧反之)

  泰拳运动的主要意义

  根据历史学家的引证,泰文中的“泰”字,有多种不同译法,最通用的广义有两种:“(一)泰族或泰人,泰拳就是“泰族的独有拳术”;(二)自由——“泰”有和平及自由之意,泰国又有自由国之称。泰拳的名称,因此可以解做“自由拳术”。

  华人徐松石所著的《泰族童族粤族考》一书中曾彻底剖析“泰”字的含义,其结论竟是“泰”字乃“本土”或“本地”之意。这个结论虽然不能否定其他释义,但也得到部分泰国民族学者的支持,所以,泰人说的泰拳,有可能就是指“土著拳术”。

  然而,“泰”字又有另一个较偏狭的用义,极可能源出华文,音译也可同“太’字共通。其义为“太极”

  “至上”之意。如果用这个意思为其命意,则泰拳名称的真义就是“至上拳术”。在法律上,泰拳的定义颇耐人寻味,但鲜为人知。据纵横泰国拳坛三十年的名人添汶所说:“在泰国法律上,泰拳属于一种赌博。拳师相斗,博取彩金,与斗鸡和斗鱼同寓一纲目。”从另一角度看,拳师竭力搏斗,置生死于度外,岂非以性命作为赌注?所以说泰拳是赌博其实很是合理。

  泰国拳风鼎盛,俗话说:“十个男人,九个打拳。”可见拳斗在泰国普遍流行的程度。虽然时代进步与社会商业化令拳坛风气腐败,道德沦落,惟其拳术角义精神始终不变。尤其在乡野地区,尚武之风古今不渝。每当有寺庙盛会或重大庆典,拳赛不仅为必备的节目,而且常被列为大会的戏轴。泰人既以打拳、观拳、赌拳为乐,换言之,泰拳就是娱乐的一种。此风由来已久。古时候王侯供养武士,让他们角斗为戏,这和如今泰国拳迷热爱拳赛是发自同一种追求刺激的心理。

  泰拳当然是武术,而且堪称格斗技中的极品。技术成熟的拳师,能运用全身武器于俄顷间击倒对手。泰拳师决胜条件是技艺、气力、智谋及精神力量的总结合,其最高领域为机巧圆通,变化无常,而不局限于任何拳术技法或招数。可见泰拳是一门独特、精深和完整的武学体系。

  泰拳与泰族传统文化关系密切,其宗教色彩浓厚。例如入门拜师、竞技礼节及拳舞仪式等等,都有宗教艺术背景。至于泰国的古典诗剧和舞蹈艺术,其中有很多动作和细节被融会于拳术之中。如多款拳术招式和拳舞拳花,追根寻源,肯定是戏剧和舞蹈艺术。由此看来,泰拳被视为泰国的民族艺术绝非牵强,实属极具代表性的技艺。

  最后,必须讨论的是泰拳本身的体育价值。撇开实际比赛一面不说,泰拳的训练无疑是上佳的体育运动。凡是正式修炼泰拳的人,生活操行都要依循严谨的规律,遵从师诲,接受系统的练习程序,导致体魄坚强,反应敏捷,拳术水平才能提高。所以泰拳又是严格的体育纪律。而基于泰拳技术要求全面,拳师体格的发育因训练方式而达到均衡、美观。泰国职业拳师常被称颂为各类运动中体形与状态最优异的运动员,实是高度体育纪律的效果。

  综上所述,泰拳可谓集多项美质于一体,是沿革、娱乐、武学、艺术及体育的总结合。所以泰人常以其拳术为自豪。

  最恰当的形容,莫如已故泰拳宗师阿赞桀一言:“泰拳乃泰国民族独有之瑰宝。”


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