羽毛球头顶吊球视频

羽毛球头顶吊球视频

　　羽毛球吊球技巧是很常用的一种，那么有看过头顶吊球的教学视频吗?下面学习啦小编给大家分享羽毛球头顶吊球视频，谢谢阅览。

　　羽毛球头顶吊球视频

　　羽毛球头顶吊球介绍

　　头顶吊球也可作劈吊和轻吊。其击球前的动作同头顶击高远球一样。不同的是球拍触球时拍面变化和力量的运用。吊直线球的动作同正手吊直线球基本一致，只是击球点不同;吊斜线球时，球拍正面向外转，切削球托的左侧，朝右前下方发力。

　　头顶吊球练习方法

　　挥拍练习

　　和正手区吊球对照，进行挥拍练习。每组30次，3组。

　　原地多球吊球练习

　　和正手区的原地多球吊球练习相同。每组30次，3组。

　　后场两点吊球练习

　　后场两点交替吊球，区分两种不同的吊球的拍面角度。5分钟一组至2组。

　　两点直线高球、斜线吊球组合练习

　　击打直线高球，吊斜线，两点交替练习。练习高吊球动作的一致性，同时还能提高手腕和拍面的调控和转换能力。5分钟一组，2组。