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体育锻炼与健康教案范文3篇

时间: 肖阳1034 分享

体育锻炼与健康教案范文3篇

  每个体育老师再上体育课的时候,会需要写教案。下面学习啦小编整理了体育锻炼与健康教案,供你参考。

  体育锻炼与健康教案范文一

  幼儿园小班健康教案:天天锻炼身体好活动目标

  1.通过手臂姿势的变化,表现正面做操人的不同姿势。

  2.知道天天做操能锻炼身体,让身体更健康。

  活动准备:

  1.活动材料P14,油画棒。

  2.正面做操人的不同姿态范例,早操音乐磁带。

  活动过程:

  一、 做操真有趣。

  1 讨论:我们为什么要天天做操?(做操是为了锻炼身体,让我们的身体更健康。)2 师:小朋友们,我们现在每天早上都会做早操,那你们还记得我们平时做操时的动作吗?我请一些小朋友来做做看。请个别幼儿上来做早操中的一些动作:侧平举,手上举,手叉腰等……3 引导幼儿观察做早操时的不同姿态。

  4 出示范例,引导幼儿欣赏正面做操人的不同姿态。

  师:请你们看看图片中他们做了哪些动作,请小朋友来找一找。。。动作是哪幅图呢?这些做操的人的身体,头,胳膊,腿是怎样摆得呢?仔细观察,我要请小朋友来学学看。(幼儿边回答边模仿动作。)二、 我们大家来做操。

  1 引导幼儿将自己或同伴做操的样子画下来。

  师:刚刚老师请小朋友观察了许多做操的人的样子,现在老师想请小朋友们也来画出做操的人,而且要画出不同的姿态,请你们大胆思考,画出自己想画的姿态,并帮他们涂上颜色。老师请你们画完一个人,再画另一个而且是和以前一个姿势不一样的,好吗?(鼓励幼儿画出各种动作。)2 先画完的幼儿可以添画户外场景。

  3 展示幼儿作品:

  (1)师:小朋友们都画好了,现在老师请你们做做看自己画中的动作,让大家来看看自己画的像不像,好吗?请幼儿学一学,做一做画中不同的动作。

  (2)师:大家今天都画得很认真也做得很认真。小朋友们都知道做操是一项体育锻炼。

  小朋友们天天做操可以增强体质,使我们的身体强壮起来,所以我们每个小朋友不但要天天做操,而且要认真做操,好吗?

  体育锻炼与健康教案范文二

  中班健康活动:《爱运动爱健康》

  活动目标:

  1.能为自己做简单的周运动计划,了解多运动对身体有好处。

  2.喜爱参加体育锻炼,养成爱运动的好习惯。

  活动准备:

  1.幼儿用计划表格每人一张,教师用计划表一张。

  2.户外活动器械(塑料杠铃、呼啦圈、平衡木、小推车、篮球等)。

  活动过程:

  一、谈话引出主题,激发幼儿的活动兴趣春天是个春暖花开的季节,也是容易生病的季节,请幼儿说一说怎样避免生病?

  总结预防疾病的方法,多喝水可以及时补充水分,使身体中的病菌随小便排出,多吃水果,补充维生素,多运动,可以提高身体提抗疾病的能力,能使小朋友身体长高长结实,还能锻炼小朋友的反应能力,变得很聪明。

  二、鼓励幼儿交流知道的运动方式及运动器械的玩法。

  1.请幼儿说说你都做过哪些运动。

  2. 鼓励幼儿说出塑料杠铃、呼啦圈、平衡木等器械都可以怎样玩,还有哪些不同的玩法。

  三、教师介绍自己的运动计划,引导幼儿制定自己的运动计划。

  1.教师按照一周7天的时间顺序介绍自己的运动计划,包括运动器械和运动内容。

  2.引导幼儿说说自己想制定怎样的运动计划,要求幼儿计划要完整,内容包括多种器械、运动方式和在幼儿园、家中运动的不同内容。

  四、幼儿开始制定自己的运动计划。

  1.幼儿制定计划,教师巡回观察幼儿的完成情况,适时的给予帮助和指导。

  2.引导幼儿相互展示交流自己的运动计划。

  五、讨论运动时要注意的安全。

  1.小朋友运动的时候要注意哪些安全?

  2.在运动的时候应该怎样保护自己?

  体育锻炼与健康教案范文三

  体育与健康室内课教案教材内容:1养生之道:食毕摩腹食毕行步 2室内活动:击鼓传花

  教学要求:1 能够知道食毕摩腹,食毕行步八个字,了解养生之道的具体内容,掌握摩腹以及行步的方法。

  2 发展学生的协调性和柔韧性。

  3 培养学生上课认真听讲,积极开动脑筋的良好品质。

  教学过程

  一、师生问好

  二、导入新课

  1. 采用提问的形式引出课文内容

  老师:随着生活水平的提高,现在的人越来越注重身体的健康,那么你们知道有哪些有利于健康的体育锻炼方法?

  学生踊跃发言:跑步、游泳、打球……

  2. 老师总结,从而引出课文内容中的养身之道:食必摩腹,食必行步。

  3. 出示挂图,把“古人的经验”――“食必摩腹,食必行步”写在黑板上。

  4. 讲解课文课文

  食必摩腹:吃完饭以后要有规律的进行摩腹,强调有规律。

  食必行步:吃完饭后进行适当距离的缓步行走,强调是走动的速度应当慢。

  5. 讲解食必摩腹,食必行步的作用。

  6. 讲解食必摩腹,食必行步的方法。

  食必摩腹的方法是将左手按在左下腹,右手按在左手上,以肚脐眼为圆心顺时针的方向按摩32圈,接着换右手按在右下腹,左手按在右手上按摩32圈,这样为一次。

  三、游戏:开火车

  1. 老师讲解游戏方法

  全班学生在座位上坐好,游戏时,大家有节奏地鼓掌。教师先起头向大家说:“我的火车就要开!”大家齐声问:“往哪开?”教师任意选一地名说:“往北京开!”大家又问:“谁来开?”教师任意报一个学生的名字说:“某某开!”被叫到名字的同学立即站起来接着说:“我的火车就要开!”……照此一一进行。如被叫站起来的同学说错了,或者“卡壳”接不上,就请他表演节目。然后游戏继续进行。

  2. 学生进行游戏

  四、室内活动:击鼓传花

  1. 教师讲解游戏的名称、方法、要求

  2、学生认真听教师讲解

  3、试做一次

  4、进行游戏

  五、复习我们养身之道的方法。

  六、总结本课的内容。

  七、布置课外作业

  1. 把今天我们学习的养生之道的方法写成信给爸爸妈妈、爷爷奶奶。

  2. 复习已学游戏。

  八、师生再见。
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