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拉丁舞高级教学视频

学习啦【拉丁舞】 编辑:芬琪 发布时间:2016-09-11
  随着拉丁舞在国内的迅速发展,作为东部沿海开放城市的青岛,拉丁舞也如火如荼,迅速开展起来。青岛市青少年拉丁舞培训机构,如雨后春笋般纷纷建立。下面是学习啦小编为你整理拉丁舞高级教学视频,供大家参考!
 
  拉丁舞高级教学视频
 

  拉丁舞中的旋转如何练习
 
  很多舞友在跳拉丁舞时,经常遇到这样的问题:在旋转时经常是重心不稳,东倒西歪,从而严重影响了拉丁舞的美感,怎样做到旋转时又快又稳呢?
 
  我认为首先就是你的重心出现了问题。在拉丁舞中,旋转是很多的,但拉丁舞的旋转和普通的旋转是不同的,在民间舞、古典舞等等舞蹈中,用的最多的基本上都是平转,而在拉丁舞蹈中,重点强调的是速度和爆发力,因此,很多选手都用并脚转来完成旋转,就是因为并脚转在速度和爆发力上比平转更胜一筹,所以要求也是很高的。具体做法是:
 
  一、在旋转时,你的步子不要大,步子大了要影响速度的
 
  二是眼睛盯住前方的一个目标,留住头让身体先转,头部在身体基本上全部转完后再瞬间转头部。
 
  三、两腿要直立不能弯曲,而且是向上通过身体往上拉伸的椎骨一定要与地面垂直,绝不能弯曲。
 
  四、要用两只脚掌旋转,绝不能用脚跟
 
  五、旋转360度后,立刻把脚打开,重心保持在两脚之间
 
  一开始先练一圈,熟练以后再二圈、三圈、四圈的练习,相信你会成功的。这是专业拉丁大师的练舞多年的一点小经验,你可以试试,会对你有帮助的。加油练吧!

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