如何让宝宝接受辅食_怎么让宝宝吃辅食
辅食添加要合理。每次添加一种新食物，由少到多、由稀到稠循序渐进。我们要怎么让宝宝接受辅食呢?如何让宝宝接受辅食这个问题由学习啦小编来为您解答!
如何让宝宝接受辅食
出生后满6个月，就可以考虑用米粉或米汤来作为宝宝衔接辅食前的准备了，目的是要让宝宝认识除了奶水以外的食物，并且习惯用汤匙喝东西。
刚开始的时候，可以用汤匙舀出少量的汤汁喂食，如果宝宝用舌头推出来，妈妈也不用担心，因为这是他生平第一次尝到不同的味道，不用心急，也不需要有挫折感，只要继续下去，就可以顺利地利用汤匙喝汤汁了。当然，如果试了几次，宝宝的排斥感仍然很大，可以等一阵子再试试，不必强迫他。
宝宝米粉能加糖吗
如果在宝宝的辅食中添加糖，可能会产生很多不良后果。
1、养成爱吃甜食的习惯;
2、过多的糖在体内转化为脂肪，导致肥胖，成为心血管、糖尿病等疾病的潜在诱因;
3、食糖过多产生饱腹感，会导致食欲降低，对其他食物摄取量减少，继而导致蛋白质、维生素、矿物质等营养素的缺乏，影响生长发育;
4、糖属酸性物质，吃糖过量会使人体呈酸性体质，从而减弱对外界病毒的抵御能力，易患各种疾病;
5、如果不注意口腔卫生，糖为口腔中细菌的生长繁殖提供了条件，容易导致龋齿和口腔溃疡;
6、过多的糖使体内维生素B1的含量减少，大大降低了神经和肌肉的活动能力;
另外，家长应该明白，在给宝宝喂新食物时，他们会经常把食物顶出来，这实际上是小宝宝的一种自我保护的本能，并不表明他不喜欢吃。家长们不要因为宝宝把食物顶出来就认为宝宝不喜欢，而在辅食中添加各种调味料。
宝宝添加辅食的误区
误区1：自制食物比成品新鲜，营养好
妈妈可能会认为，相对于成品辅食，自制的食物更新鲜，更健康安全，营养也更全面，其实以常见的家庭自制辅食-粥为例子，尽管在制作的时候，妈咪用心的精选新鲜优质大米，慢火精心熬制而成，耗费了许多心血，可实际上高温蒸煮会损失大部分维生素，而且费时费力，剩余的粥则需要储存在冰箱，并不能保证品质安全。此外，家庭自制粥口味相对单调，更容易受到蔬果产品的季节性限制，选择相对有限，营养补充也不够全面。
而成品辅食，以亨氏米粉为例，选用了高品质的绿色大米，采用先进工艺制成，最大程度地保存了大米的营养价值，并且强化了铁，锌，钙以及多种维生素，铁含量远高于大部分成人谷类食品。在食用方面，只需要加适量奶或温开水，略微搅拌即可食用，不会有剩余食物的困扰。
从均衡补充宝宝营养的角度出发，建议妈妈们可参考营养膳食宝塔的理论，为宝宝添加不同系列口味的米粉，例如
单一口味：是宝宝首次添加辅食的最佳选择;
加奶口味：是含奶配方，富含优质蛋白，营养丰富易吸收;
果蔬类：多种蔬果，是宝宝所需维生素及矿物质的良好来源;
肉鱼类：肉类是宝宝所需优质蛋白、各种维生素及矿物质的重要来源
五谷类：多种谷物，富含膳食纤维，为宝宝生长发育提供充足能量;
多个系列搭配食用可给宝宝带来全面均衡的营养补充，妈咪们只需要从适合宝宝月龄的产品中进行搭配，即可满足宝宝身体成长需要，不受季节影响。
误区2：只让宝宝吃他喜欢的食物
许多家长宠爱自己的宝宝，只给宝宝吃他喜欢的口味，这样做很容易造成宝宝偏食、挑食，导致营养不良和营养失衡，养成不健康的饮食习惯，危害一生。
应该给宝宝多种口味多种系列的食物，合理搭配，从出生开始就养成良好的饮食习惯。
误区3：宝宝越早吃成人食物越好
很多家长在小宝宝1岁的左右，就让小宝宝转吃成人食品，这是不正确的，因为2岁前的宝宝消化器官尚未发育完善，难以消化吸收成人食品，所以加入成人食物要循序渐进，看宝宝的消化系统的接收能力，如果稍有异常，就要把速度放缓。
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